打球间隙，与一教练交流，分析另一球友打球中存在的问题来纠正自己的错误动作，同时咨询了自己的几个疑惑，现整理如下 1.重心在左腿还是右腿？。近台时重心压在左腿即可，中近台压两腿，远台从右腿转换到左腿。 2.大力凶狠进攻是不是不应该，而应该中等发力以保证攻球的连续性？如果各方面都合适（如站位，自己动作做到位），可以大力发狠进攻，但应该

以前经常有球友说自己的正手有“拥”或者推的动作，都多少指出正手错误的问题：手腕太活，小臂向大臂方向收却没有向前方推拉，肘部离肋太近，导致拉球后期抬肘过高，应该是顶胯而不是拧胯，应该用大姆指和食指都伸直来夹住拍面以保证倾斜角度以及不让手腕有多余动作，等等建议。 反思自己现在存在的问题： 1.手腕太活，导致应该用小臂做的动作，

2014年崂山区乒乓球比赛 秩  序  册                    主办单位：崂山区全民健身领导小组                

青岛市崂山区全民健身领导小组文件      崂健发〔2014〕3号     崂山区全民健身领导小组 关于举办2014年崂山区乒乓球比赛的通知   各街道办事处，区直有关单位：  为深入贯彻落实国务院《全民健身条例》和《全民健身计划（2011-2015年）》，广泛

青岛市第一届“青岛球王”系列大赛 “瀚生生物杯”全民健身乒乓球公开赛规程 一、主办单位 青岛市体育局；青岛市乒乓球协会。 二、承办单位 各区市体育局、教体局、体育中心、体育发展中心；青岛新兴事业发展有限公司。 三、协办单位 青岛瀚生生物科技股份有限公司。 四、比

夏花又开，早春一次，春中一次，这是第三次。虽花色有些淡，但半年开三次已属罕见。

关于举办崂山区第七届中老年乒乓球 比赛的通知   各街道老年体协、区直各涉老部门、驻区大专院校：  “沙子口杯”崂山区第七届中老年乒乓球比赛 ，定于2014年 7 月 5日（星期六）上午8:30 在沙子口街道文化中心举行，请各单位按规程要求及时组织报名参赛。     

出处：半岛都市报          本报5月20日讯(记者 邢成博 ) 5月17～18日，青岛市第十一届“即发杯”乒乓球团体第二阶段比赛结束，至此，“即发杯”团体赛全部结束。     本次比赛是历年来“即发杯”参赛人数最多，水平最高的一届，各队选手在场上激烈交锋，经过两天的比赛，已

青岛市第十一届“即发杯”大联赛团体赛于2014年5月10日在青岛全民健身中心开打。团体参赛总人数接近400人。开球网友球雨、乒乓兵、米和阿木组队代表开球网阿迪达斯出战男团丙组比赛。由于球友爱乒乓10、11日两天临时有工作安排，不能参赛，队伍整体水平略受影响。 合影从左至右：米、球雨、阿木和乒乓兵 由于今年即发