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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-14 15:44
    学拉球之腿腰发力训练----摘编
    西木栗
    一、目的：学会腿髋腰转动发力； 二、 腿髋腰转动 方法：     1、从 引拍到挥拍的全过程要先学会放松， 手臂放松，不收缩，拍型保持不变；   &n
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-14 15:43
    2013世界乒乓球锦标赛CCTV5电视转播直播表
    真诚
    2013世界乒乓球锦标赛CCTV5电视转播直播表： 日期 时间 对阵 备注 5月13日(周一) 03:05
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    chic 分享了一个比赛  2013-05-14 14:22
    2013京通八通俱乐部5月大型团体赛
    比赛时间: 05-25 13:00 - 05-14 14:22
    比赛地点: 北京 通州 通州时代乒乓球馆
    发起人: 认真
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    Admin 分享了一个比赛  2013-05-14 12:20
    2013京通八通俱乐部5月大型团体赛
    比赛时间: 05-25 13:00 - 05-14 12:20
    比赛地点: 北京 通州 通州时代乒乓球馆
    发起人: 认真
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    金生 分享了一篇日志  2013-05-14 07:45
    斯帝卡 STIGA CL
    雷哥
    平均厚度 6.81 mm   平均重量 86.4 g   板面大小 158*150 mm*mm 手柄长度 102 mm 层数
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    金生 分享了一篇日志  2013-05-14 07:43
    蝴蝶 陈静 Clearfield
    雷哥
    质地 ：7层木板    型号 ：20231/20760    直板（20231/20760）  板柄： 中国式直板   类型： 进攻型  重量： 9
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    五零后 分享了一篇日志  2013-05-14 07:39
    第52届世界乒乓球(单项)锦标赛13日在巴黎的贝尔西体育馆揭开战幕
    仝新兵
    第52届世界乒乓球(单项)锦标赛13日在巴黎的贝尔西体育馆揭开战幕，来自130个国家和地区的823名运动员将参加为期8天的角逐，创下了历届世乒赛之最。
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    五零后 分享了一篇日志  2013-05-14 07:39
    第52届世界乒乓球(单项)锦标赛13日在巴黎的贝尔西体育馆揭开战幕
    仝新兵
    第52届世界乒乓球(单项)锦标赛13日在巴黎的贝尔西体育馆揭开战幕，来自130个国家和地区的823名运动员将参加为期8天的角逐，创下了历届世乒赛之最。
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    五零后 分享了一篇日志  2013-05-14 07:39
    第52届世界乒乓球(单项)锦标赛13日在巴黎的贝尔西体育馆揭开战幕
    仝新兵
    第52届世界乒乓球(单项)锦标赛13日在巴黎的贝尔西体育馆揭开战幕，来自130个国家和地区的823名运动员将参加为期8天的角逐，创下了历届世乒赛之最。
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    金生 分享了一个话题  2013-05-14 06:58
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