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    金生 分享了一篇日志  2012-07-05 09:25
    7月女子世界排名
    雷哥
    7月女子世界排名： 1 、丁宁 3054 2 、刘诗雯 2986 3 、李晓霞 2948 4 、郭焱 2904
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    金生 分享了一篇日志  2012-07-05 09:24
    乒乓球的轻重缓急
    刘宏伟
    打乒乓球要有节奏，即有速度的节奏，又要有力量的节奏。 乒乓球的轻重：对方打过来的重球，我们可以将球拍放在来球路线上，球会自动弹回，这叫借力，还可稍退球拍，使回
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    金生 分享了一篇日志  2012-07-05 09:22
    伦敦奥运男单种子名单
    雷哥
    姓名 协会 排名 积分 1 张继科 中国 1 2921 2 王皓 中国 4
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-05 07:53
    悬疑解密！！！！！！！！！！
    尘灰
    具报！结发！带刀侍卫！影帝！ 这四个神奇的名字一夜之间从开球网涌现出来！一篇乱象报导引发千层浪，先不说文章内容，只看作者目的！貌似是为溜剩饭拔疮，实则将
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-05 07:53
    “狼来了”——也谈故意降分的现象
    三鞭子
    目前大家谈论最多的话题，就是关于有人故意降分的现象·，这样他们和积分低于自己一、二百分实力的选手比赛时，获胜的概率就很大了，以至于轻而易举的就把名次和奖品收
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-05 07:53
    喜洋洋拟创办首家【乒乓网络学校】，并诚招校长若干~
    杨非
    几天来，经与喜洋洋俱乐部部分资深会员协商，拟创建一家乒乓网络学校。 似乎无一例外，喜欢打球的人都想迅速提高球技，都想越打越好。大致表现如下： 1，他们对基本功
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    金生 分享了一篇日志  2012-07-04 19:46
    比赛计分表格下载
    chic
    即日，提供比赛计分表格下载，方便大家组织比赛和活动。   下载地址 请访问 http://kaiqiu.cc/home/space.php?do=event   暂时只提供 奥运
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    金生 分享了一个话题  2012-07-04 10:15
    运动休息的几个基本常识
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    1、准备活动 2、适量饮水（白水），不要冷水和热水 3、刚吃完饭不要运动 4、不要吸烟 5、不要喝酒 6、有伤不要坚持运动 7、刚睡醒或者困倦的时候不要去运动 8
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    金生 分享了一篇日志  2012-07-04 10:11
    正手弧圈的简易口诀及训练方法
    雷哥
    正手弧圈简易口诀-------蹬腿,髋腰同时转动,带动大小臂依次发力.     训练第一步 : 蹬腿转髋--- 腰,肩,手臂全部放松, 原地蹬腿转髋, 体会
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-04 09:34
    关于《我们的区小队》
    老虎打武松
            《我们的区小队》一文实际上是我去年的一部作品。经过一年的时间，区小队已经发生了很大的变化，在这里有必要再补充几
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