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渠纲程:
当时正手攻练得太苦了，都忘了早点儿练拉球了
(07-23 16:29)
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渠纲程:
练了一段时间，终于摩擦得有些质量了
(07-23 16:19)
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渠纲程:
我练球时是用纯木五夹板+两面狂飚
(07-23 16:18)
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渠纲程:
换来换去又换回两面狂飚了
(07-23 16:17)
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渠纲程:
并按照横板教练的方法练习
(07-23 16:16)
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渠纲程:
又把内置板换上各种套胶尝试
(07-23 16:16)
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渠纲程:
4月一位“小神”让我多摩擦
(07-23 16:15)
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渠纲程:
追求速度，调整器材，外置板，涩套胶试了不少
(07-23 16:13)
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渠纲程:
练球时间少很多，觉得进步缓慢
(07-22 16:20)
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渠纲程:
踏实按照她们和各路大神讲的要点重新练起来
(07-22 16:14)
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