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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-29 00:34
    身体协调性是手感的基础（转）
    新智学人
    　有的人打球练基本功时觉得手感很好,可一旦比赛时又觉得手感不好；当我们和弱手较量时觉得手感不错,可一旦碰上高手或怪手又没了手感,怎么打怎么别扭。虽然我们也
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-29 00:33
    浅议横拍技术的发展（转）
    新智学人
    纠结了很久的问题。我反手很菜，因为当年学球的时候，脑子里就全是得正手得天下。可是自己又很横拍，由于各个方面的阻碍和原因。最后未得天下。 后来想来反手技术也
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-29 00:27
    浅谈乒乓球予备活动之选择
    新智学人
    为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。 其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-28 15:55
    浅谈乒乓球予备活动之选择
    新智学人
    为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。 其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-28 13:39
    昨晚状态不错
    老虎打武松
    对上老对手老杨，大战了有十局了吧，居然没丢一局。那么早出状态，不知道是好事还是坏事。 希望这个状态能保持到今天。
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-28 13:38
    伦敦奥运会乒乓球比赛电视转播表
    雷哥
    北京时间7月28日，伦敦奥运会将拉开帷幕，其中乒乓球的比赛，中国队将为四块金牌展开争夺。包括CCTV-1、CCTV-5、CCTV-7将对部分比赛进行现场直播。  　　
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-28 13:38
    伦敦奥运开幕女王“从天而降” 7普通青年点圣火
    五零后
        (点击观看高清组图) 　　　北京时间7月28日凌晨4时，英国伦敦奥林匹克主体育场在这一刻成为了欢乐
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-27 13:29
    有什么郁闷的就看看这驴
    金生
              一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。
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    雷林 分享了一张图片  2012-07-27 11:54
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-27 11:47
    弧圈球的真谛
    静数秋天
        弧圈球的动作要求不像正手攻球要求那么严格。只要初学者的正手攻球动作没有很明显的错误，都有条件学会一手好弧圈。弧圈球自从在日本问世以
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