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    JOE 分享了一个话题  2012-07-11 14:29
    乒乓球运动中手腕的几种动作（网摘）
    刘宏伟
    群组:
    在乒乓球运动中，手腕的运用是相当重要的，由于其动作幅度较小，变化隐蔽等特点，在实战中是否能运用好手腕就成为至关重要的一个问题，首先我们来看一下有关手腕动作的几个
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-11 14:18
    瓦尔德内尔发急球正手抢攻
    雷林
    此主题相关图片如下：瓦尔德内尔发急球抢攻.gif
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    雷林 分享了一张图片  2012-07-11 11:33
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    chic 分享了一篇日志  2012-07-10 12:52
    获得联通杯省级选拔赛资格
    乒乓可乐
    刚得到消息，本人以地区赛第六名的资格获得联通杯省级赛，开心啊! 挺有戏剧性，原先规定是只有前5名进入省级赛，武汉地区赛我们年龄组共分了十个小组，每组出线两名，然
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-10 09:40
    （转）让高手都接不好你的发球
    大王
          我是一名业余乒乓球爱好者（直板弧圈结合两面攻），我深知业余选手技术成长过程的艰辛和不易，我也是走过很多弯路一步步成长起
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-10 09:39
    （转）使发球更旋的10个要素
    大王
    1、引拍距离。2、暴发力。3、腰与手的结合。4、磨擦。5、拍型。6、触球点。7、触球时机。8、手指发力。9、合力。10、一块粘性好的胶皮。现在具体说一下：1。引拍，
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-10 09:39
    （转）发球速成秘笈
    大王
                            每个运动员
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    chic 分享了一篇日志  2012-07-09 17:40
    感赋天才球友
    斜风细雨
               本人拙作《谈谈乒乓球的球外功》，引来了众多高手的参与讨论，本人诚惶诚恐，感受颇多，欣作打油小诗，愿
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