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雷林
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2012-07-04 10:12
人生与体育感言<三>
金生
1强者性格决定了 他的命运,弱者的命运决定了他的性格。 2会等待的人颇具耐性,懂得宽容,做事不仓促,不为情绪所左
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JOE
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2012-07-04 09:58
运动休息的几个基本常识
雷哥
俱乐部:
北京公益乒乓球俱乐部
1、准备活动 2、适量饮水(白水),不要冷水和热水 3、刚吃完饭不要运动 4、不要吸烟 5、不要喝酒 6、有伤不要坚持运动 7、刚睡醒或者困倦的时候不要去运动 8
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JOE
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2012-07-04 09:56
打小球要防网球肘及治疗方法
雷哥
俱乐部:
北京公益乒乓球俱乐部
“网球肘”的医学名称为肱骨外上髁炎,据统计,在网球运动员和经常打网球的人群中,约有45%的人都受到过“网球肘”的困扰。其实,这种损伤并不局限于网球运动,乒乓球、
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JOE
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2012-07-04 09:39
正手弧圈的简易口诀及训练方法
雷哥
正手弧圈简易口诀-------蹬腿,髋腰同时转动,带动大小臂依次发力. 训练第一步 : 蹬腿转髋--- 腰,肩,手臂全部放松, 原地蹬腿转髋, 体会
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chic
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2012-07-03 15:11
电梯里放这样一张地毯你敢进去吗?
静数秋天
这太逼真了~~~吓死人不偿命啊
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chic
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2012-07-03 13:52
再谈业余俱乐部联赛的重大意义和深远影响
三鞭子
上次我写了一篇《对业余俱乐部联赛的一些遐想》的日志,得到了很多球友的关注,感到我的一些想法认识还没有完全表达出来,今天想继续
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雷林
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2012-07-03 13:09
正知正见和助念意义
纪乐小和尚
学佛应建立正知见 转载▼ 标签:东林寺教育分类:法师答疑 居士:末法时期,邪师说法如恒河沙。作为佛法初学者当以何种标准来抉择当今教内的各种言论说法呢? 法
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雷林
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2012-07-03 13:09
中央企业第六届“中国华能杯”乒乓球比赛圆满落幕
五零后
比赛现场 张燮林也来到现场 国务院国资委与中国乒乓球协会共同主办、中国华能集团公司协办的
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雷林
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2012-07-03 13:08
好友1200
老虎打武松
400好友以后,每结交一个好友的成本是20个金币,那么交800个好友的成本就是16000,按8折来计算,也需要12800个金币了! &
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雷林
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2012-07-03 13:05
由6·30信德团体赛想到的
文子
读了具报日志之后,对6·30信德团体赛我不是参赛者,也没有到场没有发言权。 具报日志中所反映的事情有些是可以避免的。 在日本打比赛无论大小规模,无论团体赛
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