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JOE 分享了一篇日志 2012-11-30 14:32

反手攻球
雷哥
反手攻球： 1 、反手引拍，使用手腕，可以打出有力的球； 2 、手腕引拍，重心转移到左脚； 3 ，击球时，重心转移到右脚； 4 、肘部不能太靠前，要靠近身体，自然挥拍。
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JOE 分享了一篇日志 2012-11-23 12:00

告诉你取胜之道，我不怕
钱贝贝
昨天和一位乒友QQ聊天，他说起自己对付长胶对手的苦恼，一直找不到致敌之道。其实他在和反胶的对阵中，已经是打得越来越好了，最近一次比赛，看他和对手都退到中远台对拉
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JOE 分享了一个话题 2012-10-30 15:43

教你如何用牙刷涂抹无机胶水
静数秋天
群组:
来源：百度乒乓球吧准备工具：底板1块，胶皮2张，无机胶水一罐，牙刷一支，任意废旧容器一个（比如废旧茶杯盖）。高档海绵？NO，擦擦胶皮就行了，无机胶水可不需要
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JOE 分享了一篇日志 2012-10-29 09:53

比赛如何克服紧张情绪
雷哥
我以前打比赛，心理紧张，浑身哆嗦，手腕僵硬，平时练就的一些技术完全发挥不出来…… 后来，经历得多了，才明白：原来，紧张，是因为想赢怕输、是因为对比赛
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JOE 分享了一篇日志 2012-10-25 08:52

我对生胶的初浅体会
雷哥
开场木一拍，闲话说起来。在正式进入主题之前，讲一些题外话，作为此篇的“引子”。为了推销自己，做一个免费广告，本人自传性质的一个小帖子“写给反胶改生胶的朋友” ht
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JOE 分享了一篇日志 2012-10-25 08:49

要想成为高手，生胶最忌讳的是
雷哥
一、喜欢搞怪，靠怪赢球，乐趣增强了，适合平常去玩球。不过会忽视进攻的训练，想要提高怪异度，不如用长胶。球怪了，往往胶粒长、海绵薄，
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JOE 分享了一篇日志 2012-10-23 09:32

介绍一下老的四大高手的技术打法风格——普利莫拉茨、盖亭、塞弗、王涛
黄宗泽
普利莫拉茨，欧洲80年代末90年代初打法最后的过渡人物。过渡什么？ 90年代前，欧洲人和中国人的打法是迥然不同的，什么正反手前三板的就不说了，大致而言，欧洲人重
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JOE 分享了一篇日志 2012-10-23 09:04

不要迷恋哥，哥只是个传说——小记T05和它的“替代品”们
黄宗泽
我虽然曾是个愤青，但我现在不得不承认，东洋鬼子确实有他们牛B的地方。一如30年前SONY只不过做了一个没有喇叭只能插耳机的小型磁带机，于是乎Wal
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JOE 分享了一篇日志 2012-10-23 08:54

如何避旋和顺旋
雷哥
避转、顺转、逆转是应对旋转的基本方式，但在发力机制上有差别。你说的侧搓是避转的方式，也就是避开强旋转区、接触弱旋区的方式。按球的旋转强度表现通常分
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JOE 分享了一篇日志 2012-10-22 16:03

所谓的乒乓瓶颈
雷哥
瓶颈1：接发球：　　１，如同经常发球直接得分一样，我经常直接吃对方发球，不是下网就是出界，我的接发球不合格，很差。　　有人说过想要解决接发

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