2015 年共参加积分赛： 26 次 170 场。   其中：胜 81 场，负 89 场，胜率 45.5% 。 交过手的高手中，年度积分在 1900+ 的有： 韩硕 2154 ；搓圆太阳2051；周俊 2042 ； 张斌 1978 ； 安宁1973； 清道夫1916；大王皓 1901 。 积分在1800+的有：舒乐、小放牛、大侠、永外生胶、剑尚行、茶。

    2016 年 1 月 1 日 星期五上午，新年的第一天，我参加了由刚子在涵育组织的 1551—1650 积分段的比赛，由于受新年过节的影响，此积分段共 5 人参加，其他四位朋友分别是：刚子、杨晹、逸瑶、王楚昊。其中我和杨晹、逸瑶、王楚昊都是第一次交手，同刚子有过一次交手记录，我侥幸获胜。 我的战绩是 4 战 3 胜 1

   2015 年 12 月 31 日 星期四，是 2015 年的最后一天，也是东城群 2015 年的最后一个活动日，为了“辞旧迎新”，为了给 2015 年画一个完美的句号。群主风和日丽突发奇要组织一个双人团体接龙娱乐赛，此次比赛，以积分为依据，按照高分配低分的原则组队，今天共有 43 人参加了比赛，其中参加上午双人赛的有

最近好久没有写点什么了，汇报一下。也不自己瞎折腾了，直接横板算了，不挣扎了。搞了一个山寨的amultart，面材是厚的单桧，重量也可以，打起来感觉也不错。 横板都换成反胶了，不拿防弧折磨对手了，同时也是折磨自己。最近有点感觉了，尤其反手换了一个s1的反胶，真爽，怎么来怎么有，又找回直板反手的感觉了。 正手也有点进步，打下旋也有

 现在乒乓底板的材质选取是越来越多，球友们也知道不同材质体现出来的手感与性能也是有所不同，今天我们一起来看看红双喜乒乓底板所用的黑檀木5层，7层与9层各层数之间的性能区别。 1、先说说五层黑檀的特点：黑檀5层，速度比普通纯木底板更快，弧线更好，旋转能力更强。力量控制与手感清晰，落点极为精准，高质量的攻击一击即中，适合弧

红双喜 狂飚龙5 和 狂飚龙 的芳碳结构性能有何差异？ 由于芳碳位置的不同，导致了两者性能的差异。狂飚龙5的芳碳位置紧贴大芯，使底板具有纯木底板般的细腻手感，更高效地激发大芯潜藏能量，底劲强大。而狂飚龙的芳碳位于底板的力材层上，使底板更具高弹特性，加上底板形变，使连续击打时的力量、速度都更加出色。 红双喜狂飙龙5&n

乒乓底板应该如何保养？底板应置于阴凉、干燥、通风处保存，避免放于温度或湿度高的地方，防止重压、折断。在打球过程中，要特别注意底板与台面以及地面的碰撞。多球训练时，可采用备用板。削球打法的运动员在练习时，动作幅度要与地面适当保持一定距离等，更应避免因为输球急躁，故意摔球拍、用球拍砸球台及打挡板等恶习的发作。 建议在

“有时候，认识的人越少反而越好，不要强融与自己有距离的圈子，更不要以认识谁见过谁而作为吹牛资本。沉住气，别去巴结谁，不强求人帮忙，也别勉强不量力地去帮朋友；小富可安，别人的奇迹和你无关；得不到的不要去追，让自己生气的东西永远别搭理。多看书，多走路，心情好了上班路上都是旅行。” 乒乓球

天外有天，人外有人，每个人都有一技之长。学会欣赏他人，会让你收获更多。正所谓：“三人行，必有我师焉。”。智者从不鄙视每一个人，因为他知道每个人都有自己闪光的地方；愚蠢的人则鄙视他人，一半出于无知，一半出于嫉妒。 乒乓球

  2015 年 12 月 31 日 星期四，在涵育球馆进行迎新春双人接龙团体赛。这也是东城乒乓球俱乐部 2015 年的最后一次活动，希望广大乒乓球爱好者踊跃参加，此次比赛依据积分按高低组合的方式组队，没有积分的朋友请预估自己的积分，并由组织者认定后再行组队。 一、组队方式：按积分高配低的原则组队，蛇形编组；每组