问：乒乓 底板和套胶是相同的使用寿命吗？ 答：练习量很大的专业选手基本几天就要换次胶皮。 一般选手在使用了 1 个月左右后，胶皮的摩擦力和弹力都有所下降。 练习量较少的球员则可用 2-3 个月。 同样的，底板的弹性也会随着时间而减弱。 因此专业选手会在一年内对底板进行多次调整，并使用性能良好的新球

 各位球友好！    好事连连，继红双喜 狂飙龙5 到货后，又一2014年备受广大球友关注的新品 蝴蝶05940 T80FX （TENERGY 80 FX）乒乓球套胶， 动品网现已全面到货！ 性能介绍如下：   型号：Tenergy. 80FX 05940 厚度：2.1 速度：13.25 旋转：11.25 硬度：32 颜色：红/黑 产地：日本制造 介绍：旋转和速度性能兼备的TENERGY，2

红双喜狂飚3.50，是狂飚3胶面结合运海50号海绵（天弓、天弓3海绵）而成的套胶。强强联合之后，狂飚3-50究竟有哪些特点呢？来看红双喜 狂飙3-50（狂飚3.50）新品揭秘： 品牌：红双喜 型号：狂飚3.50  适合打法：控制/弧圈 厚度：2.0/2.1(mm) 硬度：35/37 技术：典超粘胶皮 + 全新软弹海绵 狂飚3出色的粘性，能通过表面摩擦制造中远台变化

前天拿到了优拉黑海底板，可以看出，继承了尤拉公司底板的一贯特点，做工比较细腻，花纹华而不靡。黑海底板是七层木板，板面是胡桃木，看起来应该是全面均衡的球板。   试打之前，我拿Joola黑海底板和我的蝴蝶普碳对比了一下，拍面整体上要略大于蝴蝶，敲了敲，声音比较通透，没有一般木板的沉闷。   我试打所用胶皮如下:  

 说在前面的话，承蒙厚爱获 天弓5 测试的机会，这款红双喜的新品应该马上会和网友面世。鄙人本着实事求是、认真负责的态度写写这款套胶的感受。就冲着国产的套胶我也要竭尽全力完成这次试打——国货当自强。   红双喜天弓5 评测：外观篇   1.包转：启用了全新的高真空包转，包装上简洁明了，金属质感强烈。没

 最近入手的 奥恰洛夫 33811/22811（李平、奥恰洛夫现用底板），先来看看动品官网的产品介绍：  直  板：22811 横  板：33811 弹  性：坚硬 板  层：7层 重  量：约90克 控  制：6+ 速  度：10 尺  寸：157*150mm 板  厚：6.2mm 产  地：德国制造   DONIC OVTCHAROV SENSO V1为

   人的一生属于自己的时间有多少？！不敢算，真正属于自己的时间少之又少。不论你是自私的人也好，大公无私的人也好，总之你只有先付出才能得到承认，所以人生就是要付出，只不过是主动和被动的区别罢了！

    这些时间晨练从没间断过，感觉有点累了，腿部肌肉功能恢复的不好，应该进行调整了。准备休息两天再继续，刚好借周末时间，下午可以打打球，这样每天运动都不会间断，只是运动量调整的小了点！

    昨天下班就到俱乐部打球，本想打几局，看到人多，就准备换了衣服等会再打。没想到换衣服没十分钟，电话响起，领导要求回单参加查房行动。没办法，只好放弃打球。这次来俱乐部，只是换了衣服，一板球都没打成！

经过前段时间的高峰，现在是低谷。如何走出低谷，又是一个课题。   前段时间掌握了基本的防弧正手攻球技术，正手反面拉球，信心爆棚，再加上身体调整的好，打起球来不急不躁，取得了一定的成绩，积分一度达到1500多分。   随着状态的下滑，心态也没有摆正，急于求成成为常态，成绩也是一路下滑。客观原因是工作太忙，其实还