乒乓球底板的层数结构对底板的性能影响较大，按乒乓球底板的层数结构可以将底板大致分成以下几种：   1.纤维/碳素球拍：随着大球时代的来临，众多乒乓球运动员将乒乓球拍更换为纤维球拍或是碳素球拍。主要原因在于在乒乓球底板中增加碳素或是纤维可以提高乒乓球的出球速度。虽然加纤维或是碳素的球拍可以增加球的速度，但使用

都说斯蒂卡的纯木底板好用，于是就入手了一块 斯帝卡强力木（INTENSITY NCT） ，正手POWER LT，反手超轻一诺王，自己动手粘了拍，迫不及待的去和球友过招，感觉还不错，以下是试打感受：   先两人互相推挡了几下，说实话那一瞬间我失望了， 斯帝卡强力木 虽然比起oc的推挡好的不是一丁半点，但我真没有为此而提起兴趣。接着用 INTENSITY

    下周日，单位要进行乒乓球比赛了，还是重视点好，这几天要稍稍调整一下，恢复一下状态！

   很不容易啊，今天要休息了，有时间还是安排打球！

    昨天打球了，打了20+的对局，没太注意胜负，主要都是强度小的对阵，本着以练习生技术为主！

   最近感觉体力恢复好慢，今天找医生开点补药，试试能不能让体力恢复快点。

    最近虽然打球少，但感觉失误还是很多，下步还得想法减少不必要的失误！

    昨天打球完全是放松了玩，不求胜负的玩，玩的挺开心啊，即锻炼了身体又娱乐了身心，更没有胜负的压力，只是想着尽量打一些高质量的球。

   天下球友皆朋友，这是我个人的想法，也许有不同想法的，可以发表不同意见啊！