不论是正式大赛还是平时的练习，都要好好享受乒乓的快乐，将球打的精彩好看，锻炼身体是最终目的！

    距大赛时间不多了，只有十天时间了，最近打球要提醒一下自己，要注意几点吧：     1、不能过度打球，保持体能的储备；     2、恶补一下自己的缺限技术——控制、小球；     3、多多练习反手不加力的上手，以稳为主，减少失误；     4、侧身攻的时机掌握要细细回味一下；    

    前天输给反手弹0：4，主要是由于体能问题，身心有点“疲”；昨天本想“报一箭之仇”，提足了精神，结果还是2：3败，再战两局1：1，结果是“老仇没报又添新恨”。郁闷啊！     细想一下，应该是反手弹又进步了，控制中反手弹击比以前现加迅速！服了！     下午再挑战反手弹，就不信老是输他！

参加了六号的布衣排位赛，收获依然很大。 刚从华山回来，太累了，爬山腿还拉伤，本来不想参加了，但还是来了！ 这次的过程和成绩都使我满意。主要是正手通过强化练习稳定和杀伤都有了极大提高。有了这个基础，对于1500以上的对手也有了直接的威胁。 不足的地方就是： 1．发球太单调，要针对不同对手准备不同的方案。 2．接发球还是要研究，旋转判断

相信每位爱好乒乓球运动的球友都知道 斯帝卡 这个品牌，它来自瑞典，STIGA是个合作伙伴遍及100多个国家的国际化的公司，已经作为世界乒乓球行业的引领者活跃了60多年了。在过去的半个多世纪里STIGA底板一直都享有国际盛誉。   当下STIGA着眼于作为乒乓球拍面创新型的领导者的角色来强化其在行业内的地位，在实现这个商业愿

引用：“ 小组赛虽意外 1 ： 3 负于快打旋风，但淘汰赛一路过关斩将，充分发挥水平，先后击败瑞霞、新郑明州、周建峰、长胶老牛，最终登顶。 ” 两天的比赛说慢也慢，说快也结束几天了！ 小时候的比赛，有名次的都是第二；没名次的就不说了 冠军虽拿到手里， 但是，说实话，真没有6月份的状态好！ （七、八两个月恶拼司法

10 月赛结束了，回过头来看，大家经历了四个月俱乐部的交流，都有不同程度的提高，特别是原来水平一般般的，提高的特明显，与前面的差距不断缩小。进步最明显的有聚文、新玲、赵黎明、牛元杰、杨清华等。 自己感觉进步也不小，与天涯任我行的差距不再象想象中的那么大了，经常打到两分定胜负，大局的胜负也逐渐平衡。 反手弹

10 月赛冠亚军决赛结束后，为满足观众的“眼福”，俱乐部管理层组联队和比赛的前三名进行了一场团体对抗赛。这算是俱乐部送给观众的礼物。 俱乐部三个管理者是天涯任我行、反手弹和我，实力在新郑比较应该算是强者。各队抽签排阵后，俱乐部联队客队，天涯任我行出战二号，我出战一号，反手弹出战三号，冠军队周建峰出战一号，张沛东

10 月赛的冠军是张沛东，自从认识这个年轻人开始，就感觉到他有一种不服输的精神，乒乓球水平见一次长一次，实力不断上升，虽然不在新郑上班，但每次回家都经常到俱乐部打球。 这次比赛又有亲友团（女友和父亲）的支持，小组赛虽意外 1 ： 3 负于快打旋风，但淘汰赛一路过关斩将，充分发挥水平，先后击败瑞霞、新郑明州、周建峰、长胶老

数月前，我让朋友从 动品网 订购一块 斯蒂卡 infinity vps 直板。当时，听说是第一批货，货源不多，总共直板也没几把，我特意让帮忙挑了块 82G 左右的直拍。我一直喜欢大芯阿尤斯，力材云杉结构，以前用过 655, 656 ，及 阿瓦拉 p500 ，所以很想试试这款 vps 新结构五夹的手感，面材是钻石技术处理过的林巴， vps 英文