俱乐部辽宁省东港乒乓球俱乐部

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    送吉祥大姐的礼物

    送吉祥如意大姐一枚印章,表彰您在2015年的辛勤工作!
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    http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQxMDg4OTIwNA==/v.swf 上面是许昕 vs 张宇镇 的视频, 第二局许昕打了对方一个 10:0 , 由于之前张宇镇和张继科两次交手,都战胜了张继科,并且赛场上还出现争议。难免让人联想许昕这是为兄弟出头的意思,手下不留情。 但出乎意料的是,张宇镇0:10落后的时候,居然主动发球失误,意思
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    喝水治病

    雷林 2015-12-12 16:21
    【喝水能治7种病】养生专家称:1.清晨一杯凉白开,排毒润肠。2.感冒要喝比平时更多的水。3.便秘时大口大口地喝水。4.烦躁时候高频率喝水。5.上吐下泻后喝点淡盐水。6.老年人睡前喝点水。7.运动后间断性、小口补水。
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    少吃盐

    雷林 2015-12-12 16:19
    【六个妙招让全家少吃盐】1、烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁,替代一部分盐和酱油。2、多采用蒸、烤、煮等烹调方式。3、多吃有味道的菜。4、做凉拌菜的时候,最后放盐。5、用酱油等调味品时,用点、蘸的方式。6、不要在所有的菜里都放盐。
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    糖尿病

    雷林 2015-12-12 16:18
    【糖尿病人就餐注意啥】①控制好油脂含量高、能量高的食物,避免油炸。②主食粗细搭配。③带皮的大豆类、蔬菜、菌藻跟主食一起吃。④精致甜点避免。⑤不迷信南瓜等所谓的“降血糖”的食物,凡是有能量的食物都可以升血糖。⑥不饮酒。饮酒影响正常的饮食控制,不利于血糖稳定。
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    斯帝卡丽华快餐杯一瞥

    1) @疯狂的小鸟 与 @杨永志 战成1:1 决胜局 10:10 疯狂的小鸟一个半高打下网,杨永志也笑了,随后含笑获胜。 2) @歪把子 运气不错,2:1战胜 @波哥 两人实力差不多 3) @zball @王雷 1:2 负于 @wanying @不良牛 貌似故意这样排得双打 4) 梁红 11:9 拿下 @季记 结果裁判发现,上错了人,调整后,最后一盘应该是 梁红 vs
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    欣赏

    雷林 2015-12-01 12:13
    【懂得欣赏他人】天外有天,人外有人,每个人都有一技之长。学会欣赏他人,会让你收获更多。正所谓:“三人行,必有我师焉。”。智者从不鄙视每一个人,因为他知道每个人都有自己闪光的地方;愚蠢的人则鄙视他人,一半出于无知,一半出于嫉妒。
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    一种爱

    雷林 2015-12-01 12:12
    人世间有一种爱,没有奢求,没有谁对谁错,亦不怪缘浅情深。情有独钟无可厚非,相互的欣赏没有罪,无奈的转身也在情理之中。红尘中情为何物,缘为何来,莫问因由,“情”字本无解。只道是——相诉,是一腔智慧的互补;相映,是一阙优美的断章;相惜,是一种情意的升华;相念,是一份别样的美丽。
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    三观

    雷林 2015-12-01 12:11
    人生三态,即“悲观、乐观、达观”。悲观的人在山脚下看世界,看的是幽冥小径;乐观的人在山腰中看世界,看的是柳暗花明;达观的人在山顶上看世界,看的是天高地广。
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    中科协赛事,时晨希决胜局6:10落后大逆转成功 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTM5ODgwMzI1Ng==/v.swf
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