俱乐部 － 辽宁省东港乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-06 08:59
    打球与补水
    雷哥
    这几天气温升高,打球时的出汗越来越多,因此球友补水量也应该增加.一般打球一小时失水大约一千毫升,所以补水应该在一千毫升以上.由于夏天失水速度很快,及时补
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-06 08:58
    徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟
    雷哥
    徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟，找到重心的交换感觉，瞪球引拍的感觉，转腰收臂的协调，然后再练习很快就能找到感觉，效果显著，如果不找找动作，上来就打，一边打
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-05 14:39
    乒乓球的轻重缓急
    刘宏伟
    打乒乓球要有节奏，即有速度的节奏，又要有力量的节奏。 乒乓球的轻重：对方打过来的重球，我们可以将球拍放在来球路线上，球会自动弹回，这叫借力，还可稍退球拍，使回
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-05 14:39
    今天很忙
    老虎打武松
    今天确实很忙，7点半回单位后就一直没停下来过，直到现在才能够坐下来打几个字。 下午还要忙！
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-05 14:39
    怎么回事？
    老虎打武松
    这段时间打球，出现了一个奇怪的现象：赢了不该赢的，输了不该输的（当然，是在一定范围内），这到底是怎么一回事？
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-05 13:05
    改C7了 请大家帮帮忙
    灰太狼
    前一段我听我牛哥的改成了单胶皮的长胶,真的要感谢牛哥、崔哥、魏哥、祁哥、老于、觉悟、祥云（排名不分先后 ）这些帮助我，陪我练习的的大哥们。 可
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-05 13:05
    7月男子世界排名
    雷哥
    7月男子世界排名： 1 、张继科 2921 2 、马龙 2911 3 、许昕 2820 4 、王皓 2747 5
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-05 13:04
    战术
    子木
    读“冬日私语”技术帖“横打顺/逆侧旋发球”有感： 反手位离台60站位、左前右后； 对方发短、右脚随上、拧！若球出台、左脚后
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-05 13:04
    赛球---搭上联通战车
    金生
    搭上联通比赛的车，准备去大兴比赛，要积极准备
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    JOE 分享了一个话题  2012-07-05 09:50
    关键比分时关键球的处理之浅见
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    所谓关键比分是指决胜局8分以上的分数，此时先是比智慧，后是比心理，意志，最后才是技术，好多球友都有在大好形势下被对手翻盘经历，懊悔不已，其实此时是“麻杆打狼，两头怕
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