辽宁省东港乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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圈圈分享了一篇日志 2014-07-27 11:22

酷暑下运动的注意事项
chic
今天看到消息，开球网 @西城沧海球友在青云乒乓球场馆内发生意外（请知情球友尽快证实），还望大家深切注意在酷暑下运动的注意事项：在烈日下运动应戴帽，穿浅色、
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圈圈分享了一篇日志 2014-07-27 11:22

略作补充：剧烈运动下的注意事项。
水人
略作补充：在剧烈运动之后，切忌马上坐下休息，因为这样会造成心脏负荷明显加大，隐患加剧，可能会造成更严重的后果。 &n
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雷林分享了一篇日志 2014-07-27 09:58

快攻结合弧圈乒乓打法特点
动品网
横拍快攻结合弧圈的打法的技术特点：横拍快攻结合弧圈的打法，站位中、近台，反手以快为主，正手既要能拉弧圈也能打，但是共同的特点就是速度快。这类打法，要求近台快攻
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雷林分享了一篇日志 2014-07-27 09:58

自配生胶套胶
颗粒乒乓
今天用GP-3+388C-1自配生胶套胶，贴在桧木坊的加拿大10mm的美洲桧底板上，打生胶的感觉真好，拉打的弧线很低，快速，下沉，推挡球非常下沉；今天的组合让我非常满意，拿出来和大
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雷林分享了一篇日志 2014-07-27 09:58

2014年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛-顺义合力站圆满闭幕
空谷
于2014年7月26日下午17点33分， 2014年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛-顺义合力站在顺义合力乒乓球俱乐部训练大厅圆满闭幕，认真（开球网名）、空谷（开球网名）代表
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chic 分享了一个用户 2014-07-27 01:41

西城沧海
北京西城

确实发生不幸了吗？
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chic 分享了一个话题 2014-07-27 01:36

2014年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛-顺义合力站圆满闭幕
空谷
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
于2014年7月26日下午17点33分， 2014年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛-顺义合力站在顺义合力乒乓球俱乐部训练大厅圆满闭幕，认真（开球网名）、空谷（开球网
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希玲分享了一篇日志 2014-07-26 18:43

前日，与阎桂丽老师品茶、聚餐、打球有感（图、视频）
龙哥
前日，应前中国乒乓球冠军、世界亚军阎桂丽老师的多年好友暨师妹胡总夫妇之邀，我有幸与仰慕三十余年的阎桂丽大姐聚集一堂，在几个小时的聚会中，几位好友品茶、聊
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雷林分享了一篇日志 2014-07-26 18:18

请男同胞，女同胞各自发表看法
文子
昨天晚饭后7点多，老公就躺在沙发上睡着了。我把他的药热好放在旁边，等他休息一会儿起来喝（中医调养的药）半小时过去了他还在睡，看他睡得挺香不忍心叫醒他。又半小
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雷林分享了一篇日志 2014-07-26 18:17

反手好像找到一点感觉
牧羊人
反手触球前，手腕是放松的；触球时，手腕（放松）与球的贴合会更好些；出球瞬间，手腕略加力，向右收尾。

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俱乐部 － 辽宁省东港乒乓球俱乐部

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