理解背景： 我在2007年9月21日的笔记记录到：“训练解决节奏问题，快慢结合，以块为主，提高手腕的爆发力，加速。” 这是我在准备北大冬列营高水平选拔比赛的前期，当时的日记写道：“这一段时间训练开始出现疲劳，要适当调量，目前训练的主要问题是对抗差，缺乏与之相对抗的运动员。”这段时期，是我觉得人生最痛苦的阶段，读大学的压力

很多球友对于反手位套胶对正手位的手感的影响有一定的迷惑，特此发帖说下自己的看法 首先，要肯定这种影响是存在的，而且是十分明显的。 比如先说最明显的，正手贴了而反手没有贴套胶，或者反手只是一面护板膜，或者长胶 。 这种正手会感觉发空，而且感觉后劲不足。这可能是由于板子整体的厚度被削减造成的。 其次要说说

赛前就发现几个亮点。 1 各个俱乐部协办组队。吕总这种报名方式挺好，让各个俱乐部协办，帮助组队，结果发现这方式有点过于好了，队伍膨胀到100开外，不得不把U5100挪到了头天下午，导致了一点小争论。 呵呵，瑕不掩瑜，有点小争论也挺好，临时被迫改时间肯定是有利有弊的，让大家来评说，多总结就是了。 2 年度最高分的一次很好的使用。

2012 年 9 月 8 号广州天地乒乓球俱乐部奥体周赛结果 : 参加人数 : 64 人 ( 部分球友晚到不能参加比赛 , 请球友务必 1:30 到场 ,2:00 后到场球友不能保证有签位 ) 冠军 : 肖俊宇 ( 奖金 100 元 ) 亚军 : 越秀巨人 ( 奖金 60 元 )

昨天在奥体，偶遇一个乒坛老前辈，颇健谈，跟我这样的小人物居然站着一聊就聊了大半个小时。 更让我高兴的是，他的打法跟我是一样的：直拍长胶，只是我跟他的水平相比较，到底差了多少个级别，我实在是数不清楚的。 大概是看到我实在是不成材，老前辈忍不住要点醒我了。本来，这应该是一件极好的事情，是许多人梦寐以求的

9月22日，广州奥体将举行第一次" 血战到底 " 业余乒乓球团体及 终级冠军 积分赛月赛，以后，将每月举行，成为惯例。为此，手掌宣传大权的我再次出击，写出第二篇广告词: 引 -- 江湖召集贴 也许你会觉得自己英勇无比， 或者认为自己力拔山兮。 但谁都不能否认，

Top 1 老吕辉 急！急！急！99打酒团体赛赛程变更通知 758次访问 Top 2 吉祥如意 球不能练得太狠，适可而止。 167次访问 女士 * 2 Top 3 雷哥 很直观的发球与接发球实战图解 198次访问 领奖请猛击 这里

桃园路上桃园景， 小桥流水天天城。 乒球训教最知名， 科技街边少年宫。 中元节过热浪高， 北少空调凉风频。 精英南北群英会， 桃园天天激战酣。 孙岩老张李汇云， 天天骄子钟子亮。 生胶小兴轻如风， 木子微

我们常说的步法好，是说高手对付各种来球，总能及时到位，准确回击。但是，人力有时而尽，步法再好，也不可能球打到哪儿都能接到。所谓的步法，是为了让你能够在合适的时间，合适的位置，作出恰当的回击，而不是球打到哪儿，人就跟到哪儿。从这个意义上说，步法总是和技术衔接联系在一起的。光说步法而没有技术衔接，就成了无的放矢。本篇斗胆，从步法

真舒服！