1 、用重心控制球   即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压

先来张球馆的仰望图，“中国乒乓球训练基地”几个字霸气侧漏！！！ 这条路上去右拐就是基地了 一上去就看这两个人下来了，大家猜猜这是谁 这位蓝色高大的王哥们，包好大好大 换裤子 换鞋子 突破左手障碍，精练正手进攻！！！横幅上的大字，精辟

在广州，我可以参加的活动无非就两个：逛庙会和吃汤圆。 庙会人太多，我不爱凑这个热闹，于是，吃几个汤圆算是应应节吧。 各位北京的球友，你们呢？

        开年之后，我的状态出奇的好，面对昔日对手，几乎到了见谁灭谁的地步。更重要的是，我打出了许多让对手同时也让我自己感到惊叹的球！这时的我，可谓是意气风发，概而括之，就是八个字：“遇神杀神，遇佛杀佛”，老杨更简单，用两个字形容我：“神了！”         正

    在接发不出台的球时，用反手（右手）由右下方向左上方或左前方磨擦球的侧面，落到对方台后是侧拐的，这样的接发球方式相当隐蔽、突然，令到对手一时无所适从，从而破坏对方的前三板，达到争取主动的目的。由于是新动作新技术，一时之间不知怎样称这招名称，后称它为“拧”了，爱好者们不妨一试练练，或许可提高几分水平喔。

总算和网上大名鼎鼎的 钱贝贝 打了次球。网上大家都说钱贝贝涨球涨的厉害，我当时看了，说实话还是不以为然的，不就是长胶+倒板吗，我还不信有这么厉害呢。   不扯别的了，直接进入正题。都是五局三胜。   第一盘，她发球，基本就是发了就是一拍，或者一拱，或者正手一刮，套路很清晰。比分也很清晰，我1:6落后。我没在意

今天在体总打球，突然进来一位大汉，我还没认出来(后来估计可能是 每逢佳节重三斤的因素导致)，后来经 南山 介绍才知道，这就是久仰已久，久未谋面的山东大汉 阿木 ，也是开球网在青岛的赛事负责人之一。   由于当时已经17:00，时间比较紧张，我就不好意思的问阿木，是否可以一起吃饭，不过阿木已经安排好了晚饭事宜，那就赶紧一起

Top 1  开心超人    周庄比赛获奖 回家开车迷路   466次访问   女士 * 2    奖励466+309+212=987个金币 Top 2  真诚   打球动作好看就能赢球儿吗？基本功有用吗？  161次访问   女士 * 2    奖励161

第二部分 牛人的手印 刘Web的手印 王皓的手印 王励勤的手印 王涛的手印

大合照镇楼！ 目录： 第一部分：国狂，国天，底板等器材 第二部分：牛人的手印 第三部分：许昕打羽毛球 第四部分：国手的厦门大学之旅 第五部分：楼主来曝个照如何，哈哈…   第一部分 有关国手的器材 先来开个室外会议吧 装满器材的箱子 装满国狂的盒子 国手