今天与球友JOE练球、比赛，玩了1小时40分钟，因他要开会而结束活动； 练习前，向他学了两招，需要体会、融合、吸纳。 今天的比赛，被JOE打的溃不成军、比分咬不住，其原因是： 1、他换回了原来习惯的球拍； 2、他抓住我的弱点，我的强项发挥不出来，压着我打； 3、上次用的泄力球不奏效了，他迎前比上次解决的好； 事实上，他退台发力

      谈发球抢攻，首先要明确方向，也就是明确发球抢攻的一些规律，还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成之间是什么关系，什么是发球抢攻的主要得分手段。       发球抢攻，注重发球是第一位的。发球是乒乓球各项技术中惟一不受对手的制约，能够

上午多球训练,见到了习大姐,热情打招呼.   没打几板,银河阿波罗胶皮竟然鼓包,我才打了两次.上午的练习还是用了狂三,这次手感不错.但是多回合之后似乎总有下网的趋势,再思考找找原因.   下午约 牧羊人 打球,感谢他赴约,他已经缠好吸汗带,而且用了他的球挺拔jsp,好贵的球,30块一个呢,打起来发沉,看来

一名护士告诉你：临终病人最后悔的5件事 最近有一篇文章在Facebook, twitter上频频被转，Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed，它的原文是一名叫Bronnie Ware的护士写的。Bronnie Ware专门照顾那些临终病人，所以有机会听到很多人临终前说出他们一生里最后悔的事。她作了一个概括，有5件事是大多数人

       事情是这样的、、、        4月8日之后，喜洋洋球衣还有十几个人没来领取，我必须一一联系每一个人，很麻烦、、、        前几天，约好“ 王懿 ”来我家领球衣、、、我电话告诉他如何坐地铁，如果找到我家、、、时间到了，我

新买的阿波罗,第二次打,竟然鼓包,一会儿去店家问问能否更换? 草 说过只有一个月寿命的阿波罗,在我这里只有两次.   刚刚致电问了店家,让我别再使用,等有机会拿过去给他们看看,如果是厂家质量问题,可以免费更换.

五月份，希望把事情处理出眉目、开好头，把我这一棒跑好，后面自然有人承接。有些事情成功是有期限的，现在离目标越来越近，一切还是向好，切不可大意。 腾出手来,一定好好打打球！！！

　　2012年伦敦奥运会日益临近，作为夺金重点项目，国乒男队正积极备战。昨天，国家乒乓球男队主教练刘国梁在接受本报独家专访时， 首次透露了奥运会男队参赛名单：“张继科、王浩、马龙参加奥运会，这份名单基本不变了。 ”随后，在谈到奥运目标以及未来打算时，刘国梁感慨道：“ 去了目的只有一个就是夺得金牌，如果

在家附近找到一个球友，每月争取打一次，太不容易，关键是时间对不上。 无奈。

明天计划与JOE练球，尽可能挤出时间，向JOE学学球，期待愿望能实现。