近日，与一位84岁的乒乓长者交流，他健歩挥拍，反应敏捷，全然没有老态，就教之，告诉我他小学五年级就开始打乒乓球，一直都没间断过，至今没生过大病，连感冒都很少。像他这样七八十岁的乒乓长者，单他那个圈子就有二三十个。他的經历印证了乒乓健身的终身魅力。

                                                 原创微

长期打球比较散漫，参加了两次积分赛，觉得打球还是要认真一点。   认真地对待每一个对手、每一局、每一个球，才能在细微中体会、琢磨应该采取怎样的技术动作、怎样的战术变化来应对对手。每次都力争赢下每一个球、每一局比赛、每一个对手，慢慢地才能形成固定的技战术特色、增长比赛经验、提高打球水平（我认为打球水平

年过的，酒喝的，2月5日的比赛降了17分，打了两个组别，两胜四负，小组均没有出线。最主要的感觉，不愿意移动，不愿意侧身抢攻，一点不兴奋。

村长一个你知道么的日志引起发日志的小高潮，这几天回复都用完了还没回复完新的日志，回想自己，很久也没发日志，原因不言自明，家里LD不让打球，而且天冷工作忙，多球训练也没去，自然没新东西写，所以有一个月没写日志了，今天写了，还是因为去打多球了。   最近在研究与LD和谐相处的课题，还算小有成效，LD金口一开，终于同意我可以参赛

密码忘了，在别的电脑上无法登录了。 咋解决？ 球友们赶快伸手拉一把！

avalox是早年stiga分出的品牌，中国乒乓球队许绍发参与了设计，并且是中国人得到了第一批赞助球板，替代了相当一部分的08和顺风。获得好评后，日本人将avalox进口到日本国内，并且新设立nittaku公司作为独家代理商，命名为nittaku-avalox。如今，上海日卓公司作为此球板的代理经营商家在中国大陆销售，但是鉴于nittaku的规定，日卓公司从来不