2016 年 3 月 27 日 星期日，我参加了由王余刚子在涵育球馆组织的个人积分赛 1600 组的比赛，此次比赛共有 14 人参加，分 2 个小组， 我被分在了第 1 组。此组共 7 人。同组的其他 6 位朋友分别是：子叶、为什么、李勋、高开文、候瑞翔、葛继承。除了子叶，我们有经常在一起练球的经历外，和其他 5

    2016 年 3 月 26 日星期六下午，我和张斌组队参加了王余在涵育球馆组织的双人团体赛 3700 组的比赛，此次比赛，共有 12 个队参加，分 3 个小组。每组 4 个队，我们在第 2 组，同组的其他 3 个队分别是： 1 大王皓咚咚咚队； 2 唐小踢小朋友队； 3 仁者无敌唐湘奕队。 我们的小组赛战绩是： 3 战 2 胜 1 负，以小组

    2016 年 3 月 26 日 星期六上午，我和尘飞扬组队参加了王余在涵育组织的双人团体赛 3400 组的比赛，我们的队名叫康哥飞扬队，此次比赛，共有 25 个队参加，分 5 个小组。每组 5 个队，我们在第 2 组，同组的其他 4 个队分别是： 1 五月雪队、 2 乌龙队、 3 小吴队、 4 玉马队。 我们的小组赛战绩是： 4 战全胜，以

对于一名热爱乒乓球运动的业余选手会非常愿意参加这种比赛，因为这种赛制有如下几点吸引力：一是参赛场次多，利用业余时间参赛就是来过球瘾的，能多打几场就不虚此行；二是越打到最后选手的水平越接近，竞争就越激烈；三是比赛同时开始同时结束，不管水平高低都能有更长时间在一起交流，增进友谊。可能还有更多的好处。因此希望有更多的

我们拭目以待。。。。。。 四月9号下午

再过三天， 中国 战略与管理研究会施建宇部长亲自参与策划的海韵杯就要全面开赛。截止目前已经有二十三支队伍 报名 ，内有丁一平中将、金克、刘平、耿建国、拓成祥、孔利少将等六位将军及数十名厅局领导参赛。 据老沈掌握的情况，参加 比赛 的前国手有孙敏、朴如芬、耿真、徐向东、张大勇、唐薇依、朱清妮以及八一、 北京 、上

高科技碳纤维七夹评测 最近斯帝卡新出了两款纤维板，分别为stiga Carbonado 145/190。 手上拿到的这款是Carbonado 145，145和190的取名源自纤维角度和甜区分布不同， 简言之：145的纤维和拍柄正向延展方向呈45度角，甜区呈长椭圆形，垂直于拍柄；         190的纤维和拍柄正向延展方向呈90度角，甜区呈长椭圆

品德是无法伪造的，也无法像衣服一样随兴地穿上或脱下来丢在一旁。就像木头的纹路源自树木的中心，品德的成长与发育也需要时间和滋养。也因此，我们日复一日地写下自身的命运，因为我们的所为毫不留情地决定我们的命运。我相信这就是人生的最高逻辑和法则。——宋美龄

最怕碰到贬抑子女的家长，他们恨子女没拿好成绩，嫌子女不能控制体重，甚至拿自己以前的成绩和漂亮作比较。每次我都暗想：你伤害孩子的自尊，还彰显自己有多棒，让孩子觉得他天生无能、存在没价值，更糟的是显示你不够爱他，只爱你自己。虚荣自大的父母，要救孩子之前，请先改变自己！—— 刘墉

当你还是一只猫的时候，记着你的目标要成为一只虎。当你成为一只虎的时候，别忘了你曾经是一只猫。心态要高，姿态要低。不要看轻别人，更不要高估自己。