1、自制的力量。学会选择，学会放弃；耐得住寂寞，经得起诱惑。2、微笑的力量。学会忘记是是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。3、进取的力量。泪水与汗水的成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成就。4、自信的力量。生活不是单行线，路走不通是可以拐弯。

三十而立，立什么？——立身、立业、立家；四十不惑，明白了什么？——明白了社会、自己、责任；五十知天命，知道了什么？——知道了命运轨迹、人生定位、未竟责任；六十耳顺，看透了什么？——看透人生、生命、名利；七十从心所欲，应该怎样去做？——顺其自然、随遇而安。

2014年中国乒乓球协会会员联赛,19站点比赛北京无一赛场.我们感到遗憾!!!我们认为：开球网已具备承办这种全国大赛的条件和能力.

战线很长，可有选择性地参赛观赛。

因为成功路上：1.光说不做死一批；2.娱乐至死死一批；3.贪图安逸死一批；4.没有目标死一批；5.亲人打击死一批；6.朋友嘲笑死一批；7.自己乱搞死一批；8.不去学习死一批；9.死不改变死一批；10.自以为是死一批。能坚持下来的剩者为王！

1、你没有充实你的思想。2、你发现你总在抱怨。3、你浪费了太多的时间。4、你满脑子都是消极想法。5、你觉得没有激情。6、你沉迷于手机。7、你对未来没有计划。8、你从不健身。9、你过的生活不是你想要的。10、你十分懒惰。

1、不要评价别人的德行。2、不要胡乱花钱。3、不要趾高气扬。4、不要太过张扬。5、不要滥交朋友。6、不要依靠别人。7、不要伤害别人。8、不要解释。9、不要随意发脾气。

         4月27日到了韩国的清州郡五松邑。28日就开始到单位上班了。一直向周围的人打听打乒乓球的地方，没人知道。上网一查，几十公里以外有打球的地方，不方便去啊。电视里有各种运动专门频道，棒球，蓝球，台球，高尔夫，围棋，台球，甚至有个台总播特业余的羽毛球比赛，就是没有乒乓球频道。现在，正在日本举办的那么

和恋人讲道理，是不想谈了；和老婆讲道理，是不想过了；和同事讲道理，是不想混了；和上级讲道理，是不想干了；和老板讲道理，是不想升了；和邻居讲道理，是不想见了；和朋友讲道理，是不想交了；和老师讲道理，是不想学了；和权力讲道理，是不想活了。

看了几场中国对外国和外国对外国的比赛，感觉外国和中国选手的水平差又大了，其中印象较深的就是反手第一板拧或拉的质量和上台率方面，中国选手和国外选手打出来的球完全不是一个味道。韩国男队的一二号算不错的，拧和拉的技术比起马林、张济科，就算业余级的了。通过比较和观察，总结出反手拧或拉提高上台率的一点点心得，供大家分享：做第