这次进步不明显,而且后遗症还不少,周三悔不该.   现在可以喂球打,但是失误还是多,打完之后有些累,希望孩子能坚持下去.

这几年参加了不少积分赛，成绩始终不太好，原因是平时练球太少了，许多自己明知的技术薄弱环节一直没有解决，有些错误动作没有得到纠正，反而越来越严重，新的技术一点没有，只会搓拉攻，打法单调，适应能力差。应该加强平时练球啦。

长胶倒板打法的几点体会       我从2006年由原来的直板两面反胶改为正反反防弧打法，2010年改为正反反长打法。经过几年的练习比赛对倒板打法有几点心得与大家分享 1.倒板的手法要熟练。 2.两面胶皮的不同性能要掌握。 3.根据自己的技术倒板的比例要有数。 4.要有几套配套的发球，尤其

多球训练是提高乒乓球技术的好办法 在新的一年,希望球友提高球技.告之大家最好办法就是::多球训练？ 一、规范学会技术动作。二、熟练和掌握各项技术。三、解决实战中遇到难题及不足之处。四、学习和熟练的掌握各种步法。五、提高身体素质水平和综合技术的应用能力.但是,喂球应具备::1，喂球的老师必须有较高的专业素养，

女儿补妆   女儿最近迷恋起化妆，隔上几天就有快递公司上门送来化妆品。女儿 妆后最怕的，大概是吃东西，三吃两吃，就把唇上的一幅好颜色搞得残破不全。 有时女儿 在饭局上应酬，这残 了 妆的还必须保持笑口频开，这简直 就 是活受罪。因此， 女儿吃饭总是小心翼翼， 饭后 也 会坐立不安，想补一补妆。我见过

《人生九雅》 琴， 弦底松风诉古今， 红尘里，难觅一知音。 棋， 颠倒苍生亦是奇， 黑白子，何必论高低。 书， 沉醉东风月下读， 柴门闭，莫管客来无。 画， 纤手松烟染素纱， 盈盈写，茅舍两三家。 诗， 漱玉含芳锦绣辞， 堪吟咏，佳句费寻思。 酒， 与尔同销万古愁， 杯斟满，莫教泪空流。 花， 驿外桥边萼绿华， 随风

        大家都知道，无论是专业球员还是业余球员，打球打到一定水平之后，会出现很多心理问题。尤其是重大比赛或者关键场次，心理因素显得尤为重要，包括我在内，很多人输球不是输在技术上，而是输在心理上。典型的人物代表就是王皓，早年的谢赛克也是因心理不过关，没能达到个人的顶峰。 &nbs

在此我要感谢工作人员为此付出的辛劳！ 有了积分就有了自己前行的动力，看到积分就看到了与高手的差距！

                      赞青云乒乓交流圈：一个交友、健身和练球的开心乐园       在北京，诞生并发展着一个富有创新的民间乒乓球比赛形式，它就是位于知春路青云社区周二晨练乒乓交流