每次参加正式比赛都能积累许多好的经验，看别人打比赛也是一种思考和学习…通过比赛找出自己的不足和使用战术的时间差，悟出比赛间的落点由其重要。如拉一板中路变线到直线或斜线，拉一板斜线变线到中路，发球抢冲直线，慢拉一板加转弧圈到反手变线快拉中路或直线…跟不同的对手要有不同的战术和套路。如跟直板打比赛要发长球为主配合

       在开球网范围第一次参加比赛还是今年1月13日华鼎乒乓球会馆比赛。由于是第一次参加比赛来的比较早。也不知道自己到底是什么水平、档次。经50后球友介绍，和一个朋友打了一场。成绩不好，也没有什么可说的。自己认为是场地环境不适应。这次比赛是团体赛，有个大卫球友选择了我。我们组队参

一个震惊世界的医学发现!! 许多疾病的病因仅仅是身体缺水 一个震惊世界的医学发现!! 许多疾病的病因仅仅是身体缺水 本文作者 : F?巴特曼博士  他是亚力山大?佛莱明-盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主的学生，他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。只需要两杯水，就可以解除因胃溃疡引起的剧烈腹痛。

      寒假还有几天就要结束了，很高兴再次来到周庄参加了 2013年北京周庄·老朋友俱乐部   “ Vivid Cake 杯”乒乓球单、双打比赛，经过我自己以及和新球友陈中和的努力我获得了 U1500 组第三以及B组双打第三。高兴之余首先要感谢组织者醉爱乒乓、郭部长、五零后、吉祥如意，你们辛苦路了，

粥   时下，京城喝粥成了一道亮丽的风景。单位附近的一家酒楼，由于经营不善摇身一变成了“红状元粥店”，生意火的不得了，甚至还要电话预约。 那天特意慕名前去喝粥，才知道喝粥也不那么简单。豆汁粥、绿豆粥、皮蛋粥、人参粥、鸡汁粥、羊骨粥、艇仔粥、龙眼粥、扁豆粥……林林总总上百种，让人眼花

比赛成绩简报 - 2013周庄·老朋友俱乐部"Vivid Cake“杯乒乓球单、双打比赛 成绩简报 单打： A组（open组）第一名：一暴            第二名：李威达      第三名：大施、刘春雨 B组（U1800） 第一名：不可思异   &n

Top 1  开心超人   初四去信德打球   340次访问   女士 * 2    奖励340+277+240+169=1026个金币 Top 2  柏树   地铁里的惊艳邂逅   150次访问   奖励150个金币 Top 3   醉爱乒乓    周庄·老朋友Vivid Cake杯单双

      今天重读《乒乓球旋转的技巧》，理解了击球时，手腕动作的蓄力、发力次序： 1、反手拨球，手腕先内收再内屈，触球时，手腕先外伸（撞）再外展（摩擦）；拉球与拨球只是引拍位置不同、动作幅度不同、击球时间不同； 2、正手发下旋球，手腕先外展再外伸，触球是，手腕先内屈(撞）再内收（切）； 3、正手拉球，手腕先外

                                   蓝眼睛       1970 年夏天，我在红炉打铁时，一次