水平达到1700，需要掌握哪些技术？如何去练？想听听球友指点，谢谢！ 我将近期练球的体会，以此版面为载体，做系统记录。

      今日华鼎“血战到底”又惨走麦城！报名成绩为29名，私下嘀咕：努努劲可以在前32里能再往前跨一步。不曾想小组 负 铁锤、 负 战神、胜丁洁，第三降到了后32，再打胜十万保在48前，再打 负 于老狐狸、又打 负 于快狐、胜哈斯、再打又 负 于李星梅，直接得了个第46名！8战5负没什么其他理由，体重的不断增加会如

今天参加了信德比赛，4胜4负小组第4,出线；淘汰赛碰上袁春丽0:2告负。输了的那四场球其中三场是1:2输的，这三场比赛都是在第三局以10:8领先结果反被对手以12:10拿下了。分析原因主要是求胜心切，接发球不好！总的来说今天打得还是满意的，今天赢了一个1690，一个1596的选手，我想这次积分应该能涨20分吧！距离年底积分到1600又近了一步！加油继

Top 1 开心超人    久违的感觉 323次访问   女士 * 2    奖励323个金币 Top 2  钱贝贝    不打球的日子里怎么有效提高球技  269次访问  女士 * 2   奖励269个金币  Top 3  鱼头    悲惨

丽江   丽江是一座宜游、宜居的古城。 丽江给人的感觉有点儿像日本京都，都是临水的小城，整齐的街道，很美的房子，只是丽江更显得繁华和拥挤，像是一个商业区，而京都更像是一个生活居住区。比较而言，早晨与夜晚，丽江更有韵致。对于长途奔波，来去匆匆的观光客，要有这种体验确实困难。街上店铺里出售的国画

哈尼梯田   我最早知道哈尼梯田是从一本摄影画册上，那是一种怎样的出神入化、摄人魂魄的视觉盛宴，集铮铮田埂、汪汪碧水、翠翠秧苗、缈缈云雾于一体，灵动、变幻、刚劲、柔美。法国电影制片商杨拉 * 玛曾携妻子到哈尼梯田度蜜月，他评价说：哈尼梯田是真正的大地艺术，是真正的大地雕塑，而哈尼族就是真正的大地

只要看过继科、马龙、周雨、王皓的比赛，大家都对反手拧拉技术记忆深刻，盼望有一天自己也拥有一手高超的反手拧拉技术，长时间以来本人也在这条路上不停地寻觅着，从学习、到试探，从试探到运用，从小心到大胆，一路走来，尤为艰辛，现在试着谈一下自己的理解，限于技术水平，不一定完全正确，希望能对大家有所帮助和启发。 一、反手拧拉技术特

一、前臂“立”一点，我认为此说不准确：拉球时，前臂与大臂打开时的夹角以120度为宜，正手攻球也就90-100度夹角；除了拉超强下旋和拉高调前臂下垂较大外，其他技术均不宜下较大的垂前臂。 二、重心流畅转换，会自然改掉好多坏习惯的；但某些高难度的球，肘的随动抬高，是由重心充分转移实现的，也是特定技术的需要； 三、如果无论打什么

很多人都知道：专业队员打完每一分球都有转头的习惯，转头干什么？找教练!然而，我们好多业余选手平时打球也不差，但是一到比赛时，经常越打越乱、越打越找不到兴奋点。因此，如何在比赛时保持清醒头脑，如果有效利用比赛暂停进行自我思考，成为了一个至关重要的课题，结合自己的实践经验，试着谈几点，希望能对大家有所启发： 一是注重举止有利于保