该怎么使用蹬地之力 前些日子有位博友发了一篇关于每打一个球都要切实体会引拍时蹬住地的感觉.这其实就是重心转换的开始. 这些天越来越体会到这一点的重要性,也就是见于各班主达人帖子中所说的要"踩实",真正"力从地起". 何为踩实?怎么样才是真正蹬住了地?如果真蹬住了地,蹬转之后的

不同力量之间练习的重要性 好些天没打球了,不是不想打,只是觉得最近有些累,身体累,心也累.想静一下,理一理近两个月来的一些感受体会,重新审视自己的身体条件和打法特点,对身体在不同情况下如何协调发力的同与异的思考.今天又去打了一会球,没开局,也没发大力击球,用小动作中等力量去处理陪练球友回过来的各种各样刁钻古怪的

乒乓球中的步法原则 自反手技术得到根本性的转变后(当然还没有大幅的提高),这些天的感觉真是就一个字,"爽".反手已经可以从练习中的快拨数十板,到起下旋,再到反手半高发力攻杀都有些模样,由于没有反手的负荷拖累,正手这些天又重新大放光彩,疑似比前一阶段又是一个小幅提高.正是,任何单项技术,哪怕是一点的微调都

在单位的单打8进4比赛中，对手非常熟悉，以往交手都是他发力猛冲，我或削或磕借力打力并伺机反攻，虽处下风但常有赢的机会。这次比赛中他却改为轻拉，我的削和磕都借不上力，反而常送出高球被打。后来改为主打进攻，但他防守很好，两三板打不死，连续进攻是我的弱项，频频打丢，0：3输掉。团体决赛中肯定还要和他遭遇，现在想不出有什么好办法对

都说TSP胶水不错，目前国内不错的海夫蓝鲸二已经远不如原来的质量，而且刷国套和外套效果也不一样，对于国狂和省狂来讲，还是TSP胶水效果最好，用力度和蓝鲸二配置刷外套大巴64或05感觉不错！现在想买TSP哪位大虾知道在哪里能买到真货啊？

练习了2小时,用练习板,后改为主板,还是主板舒服. 基功主要练习了反手,后来找到大拇指顶出去撞击合力的感觉,弧线平直. 发抢套路一个都没练好,被 牧羊人 大哥直落5局打败,他的球又涨了,他会见我站位不同给我不同的落点和线路回球. 我的衔接是弱点,打好了先上手就能赢,打不好就失误然后就输球.

　北京时间8月20日，结束了伦敦奥运会之旅的乒乓球 (微博) 名将丁宁做客央视《面对面》，接受了专访。其间，丁宁也谈到了她在奥运会上的争议发球，下蹲砍式发球，不过她认为这是规则允许范围内的，并无任何违例。 　　解说：见到丁宁，是在北京体育总局的乒乓球训练馆里。伦敦奥运会结束后，虽然没有恢复训练，但是丁宁每天还会来这里

乒乓之家举办过的三届团体赛，赛后都组织了小范围的聚会，大家聊得、喝的都很尽兴。 这次9.9团体打酒赛，从发起就决定组织赛后庆功会，以感谢各协办单位组织者，并特意给每个协办单位都留了一个免费名额。 组织赛后庆功会的消息迅速传开，很多朋友纷纷来电，希望参加，老吕辉在此谢谢了，谢谢大家捧场。我也想尽量满足大家的的需求（我本

看了这题目是不是有点晕啊？哈哈，还是看我慢慢道来为什么吧 有段时间没打比赛了，尽管出去比赛基本只有被虐的份，但似乎还是很享受被虐的过程 难道俺有受虐倾向不成？ 上周终于犹豫到最后报名参加了周末的比赛，有意思的是临到比赛前有个球友约我去打篮球, 我倒，平时我们都是一起打乒乓球的啊，这老兄那根神经出问题了怎么要去打篮

今天，与球友JOE练球2个多小时，练练反手拨球、当球，发接发，交流打球体会。。。