六月份比赛共8次，虽然多次都是无功而返，但是 挑战自我 ， 勇猛拼搏，坚持不懈，打出特色 的理念使我有所收获： 在华鼎胜开锅，北京水手，任大伟得第11名，在体育总局战胜比我分高的汤姆，在信德11人一组全胜，而且打败了曾赢过我的游击队，虽然负曾在北京队呆过的一小孩，但是对方也吃了我不少的发球， 在信德亮剑

感谢国家感谢党,感谢领导感谢 空白 ,有了机会让我打球.   打球虽然上瘾,没有去打比赛上瘾,以前打球就在小范围内,那几个人熟的不能再熟,现在见得多了,再回去打索然无味,还是要出来玩.   本次报了两组1600组和1800组,争得领导同意,孩子放学后急急忙忙赶过去开打1800组.   一, 下蹲式

现在北京通州第一次参加46-60岁组的。2010在河北参加获得市级第4，有点故意让球。

睡眠与养生---睡觉的诀窍       根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。     通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在

意大利和西班牙比赛，意大利胜，恒大和国安比赛，，恒大胜

2012年7月1日,石榴快跑群组委终于确定未来活动场馆，石榴快跑之VV速战俱乐部正式宣告成立； 从红色7月开始，我们将以一颗石榴般火热红心，携超微(VV)赛和VTT(微积分)两手准备，努力打造系列快速简约赛事 超微概念起源自V乒俱乐部创始人李几招老师的微乒赛(目前是限制5+1人参赛)， 虽然我们将参赛人数限制扩大为16(石榴)人左右，但我们

今天1800打3场，1600打4场，有两场比赛完全不适应，一共赢了2局，另有3局10:6领先，让对手反超输掉，总体水平差的比较远,7战全输，已经连续15场积分赛输球； 一、主要问题： 1、打上旋球失误较多，对手吃发球后动作太大、过爆，侧身不彻底、不到位，被球顶住，动作变形； 2、反手出台球的拉球不过关，实战检验：发力多且过大，摩擦少，出界多，被压住反

净土五经： 《佛说阿弥陀经》、 《观无量寿经》、 《无量寿经》、 《楞严经.大势至菩萨念佛圆通章》、 《华严经.普贤行愿品》   . 莲池赞  莲池海会 弥陀如来  观音势至 坐莲台  接引上金阶  大誓弘开 普愿离尘埃 南无莲池海会佛菩萨 （三称） 【 佛说阿弥陀经

      6月30日下午我参加了 信德俱乐部《乒乓》杂志杯月赛——亮剑团体赛. ，16支队分4个小组比赛。我出任我队第3主力 出阵13场，分别同13名球友打了32盘比赛，取得6胜7负的成绩。我队最终获得第3名。       半天的比赛打了30多盘球确实够累的，我能坚持到最后还真不容易啊

       端午节前一天晚上9点多（斯蒂卡杯比赛的前一天），兴高采烈地致电兄弟，欲询问第二天如何过节之事、、、没想到，他痛苦地回答说：“哥，我过不了节了，我肚子特疼，现在我在北大医院急救中心呢、、、”        急忙赶到了医院，医生说：“你弟弟太有个性了，自己开车来的急