俱乐部 － 北京中老年乒乓球联谊会

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-12 13:10
    反手合理上手
    王朝
    最近打球比较注重反手练习，由熟练动作到加力，再由加力到控制，再到合理。经历了好多次的调整变化，感觉反手上手也不勉强了，终于有了些提高。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-12 13:08
    冬日虫鸣
    小熊戎
      冬日虫鸣   那天“打的”，忽闻蝈蝈的叫声，甚为惊奇。发现那叫声是从一只葫芦中传出的，我试着打几声口哨，那小虫叫得更
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    五零后 分享了一篇日志  2013-07-12 09:53
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    五零后 分享了一篇日志  2013-07-12 09:53
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    五零后 分享了一篇日志  2013-07-12 09:53
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    希玲 分享了一篇日志  2013-07-12 06:30
    乒乓三字经
    清风明月
    乒乓三字经如下： 发长球 急如电 发短球 小三角想快攻 打上升 拉弧圈 看落点 拉前冲 冲直线 拉高吊 吊斜线 两面搓 转不转 台内球 正手挑 反手拧 时摆短 时劈长出
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    希玲 分享了一个话题  2013-07-12 06:29
    老朋友俱乐部原创歌曲＜快乐乒乓＞即将在央视播出
    醉爱乒乓
    俱乐部: 北京老朋友乒乓球俱乐部
    本周五（7月12日）下午2点25分央视＜谁是球王＞栏目将播出老朋友俱乐部原创歌曲＜快乐乒乓＞。敬请收看！
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    希玲 分享了一篇日志  2013-07-12 06:28
    天星桥
    小熊戎
    天星桥   贵阳的名胜总有个别具情趣的名字，比如“天河潭”、“白龙洞”、“红枫湖”,当然还有“天星桥”。天星桥，的确是奇特美丽的
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    希玲 分享了一篇日志  2013-07-12 06:27
    7月9日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
        今天一早，天还下着濛濛细雨，我想今天不会有多少人来参加活动了，我也因家里面有些事情要晚到，因此我交待宋晓实，将今天去的人分为两个组或一个组打
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    金生 分享了一篇日志  2013-07-11 23:14
    乒乓三字经
    清风明月
    乒乓三字经如下： 发长球 急如电 发短球 小三角想快攻 打上升 拉弧圈 看落点 拉前冲 冲直线 拉高吊 吊斜线 两面搓 转不转 台内球 正手挑 反手拧 时摆短 时劈长出
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