北京中老年乒乓球联谊会 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一个话题 2015-11-20 09:14

认识生胶
冬日私语
群组:
认识生胶生胶打法的佼佼者生胶海绵拍的使用始于60年代。根据使用的时间和取得的成绩来看，生胶的发明者应该是日本人。日本前著名运动员河野满利用生胶
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豹子王分享了一篇日志 2015-11-20 08:55

小事
雷林
改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。
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豹子王分享了一篇日志 2015-11-20 08:55

习惯
雷林
特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执，慢慢地它使人
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豹子王分享了一篇日志 2015-11-20 08:55

做事
雷林
做人最好状态是懂得尊重，不管他人闲事，不晒自己优越，更不秀恩爱。你越成长越懂得内敛自持。这世界并非你一人存在。做人静默、不说人坏话做好自己即可。不求深刻，只求
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陈小哥分享了一个话题 2015-11-19 20:42

乒乓运动中上下左右步伐练习知识
动品网
俱乐部: 北京东方乒乓球俱乐部
上下左右的步法移动训练是指在近台的范围内，针对球台左右两边和台内、底线在内的所有区域的击球技术的练习而实施的步法移动。一般按以下顺序练习： 1、左
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一剑飘飘发布了一个视频 2015-11-19 11:25

http://t.qq.com/YJ885520

2015.10.23日，一剑和球友瓦林乒球对局自编微信，与乒友分享。谢谢！
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一剑飘飘发布了一个视频 2015-11-19 11:22

http://t.qq.com/YJ885520

2015.10.23日，一剑和球友瓦林乒球对局自编微信，与乒友分享。谢谢！
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豹子王分享了一篇日志 2015-11-19 10:04

黑檀5与玫瑰7
清爽
底板：黑檀5 99.0g 玫瑰7 84.0g 胶皮： NEO省狂 44.1g 多尼克 M2 46.7g 刷典驰无机胶水：反手 2次，正手3次，底板正反各一次黑檀5：1
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豹子王分享了一篇日志 2015-11-19 10:04

底线
雷林
很多人觉得降低底线可以换回一些，其实不是，底线才能决定你拥有什么。一旦你降低原则性的底线，很快你就会失去一些你视为原则的东西，接着会失去更多。通常降低底线换回
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豹子王分享了一篇日志 2015-11-19 10:04

迎接人生新的挑战
凡花落尽
曾几何时，吃嘛嘛香！不敢说世界美食尝遍，也差不太多。不是因为兜里有钱，而是因为职业的关系！想当初鱼翅燕窝不稀罕，烤鸭也是天天见！唯有烤乳猪那是平常很少

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俱乐部 － 北京中老年乒乓球联谊会

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