俱乐部北京中老年乒乓球联谊会

  • 五零后 分享了一篇日志  2012-09-19 08:37
    五律 国殇日(-----纪念"九 一八"事变八十一周年记)
    刘龙
        五律 国殇日   ( ----- 纪念"九 一八"事变八十一周年记)
  • 五零后 分享了一篇日志  2012-09-19 08:37
    抵制日货抵制到日本承认钓鱼岛属于中国
    豹子王
    凡事都有原则,都有度,我们要抵制日货,抵制到什么时候,抵制到日本承认钓鱼岛属于我们中国的。钓鱼岛这个问题不解决,中日之间早晚要有一场战争要打,这不是危言耸听,这是
  • 分享了一篇日志  2012-09-19 05:24
    我织的护腕V2.0
    小梦梦
    昨晚一眨眼的功夫又织了第二个护腕。这次用的是很柔软的真丝的毛线,有一定伸缩性,厚度基本和普通护腕一样了,质地接近毛巾的感觉,保湿性吸汗性都不错。就是
  • 五律 国殇日(-----纪念"九 一八"事变八十一周年记)
    刘龙
        五律 国殇日   ( ----- 纪念"九 一八"事变八十一周年记)
  • 雷林 分享了一篇日志  2012-09-18 16:27
    五律 国殇日(-----纪念"九 一八"事变八十一周年记)
    刘龙
        五律 国殇日   ( ----- 纪念"九 一八"事变八十一周年记)
  • JOE 分享了一篇日志  2012-09-18 15:08
    器材与动作定型
    雷哥
    我换了一块乒乓球拍去打球,发现很多手感都变了,反应很慢,如果遇到水平相当的对手可能就输了,不过由于我本来就打算去试拍,所以也没有心思找高手较量。我仔细思考
  • JOE 分享了一篇日志  2012-09-18 15:07
    练动作的原则之一——循序渐进
    雷哥
    很多朋友说我容易累,动作肯定有问题。是的,问题就是动作超出了我的承受能力。其实如果要求低点,懒散点,打一天都没事。就拿反手来说,看唐建军前臂摆得那么轻松,我也试
  • 大威 分享了一张图片  2012-09-18 12:42
    相册: 美丽的钓鱼岛
    雷林
    30_29003_609a72b7b085996
    拍的不错啊
  • 大威 分享了一张图片  2012-09-18 12:41
    相册: 美丽的钓鱼岛
    雷林
    30_29003_a8b0de1c6eec372
    拍的不错啊
  • 大威 分享了一张图片  2012-09-18 12:41
    相册: 美丽的钓鱼岛
    雷林
    30_29003_c3cdffd41b929ff
    拍的不错啊
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