俱乐部 － 北京中老年乒乓球联谊会

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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-05 13:29
    直拍翻挑，占尽先机——经验之谈
    雷哥
    挑打一般意义上对直拍而言是指正手突击性处理台内球。 而反手翻挑并不是横拍的专利，直拍也完全可以翻挑。 而且直拍翻挑用反手正面更舒展，这是我以前打桧拍单面
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    游击队 分享了一篇日志  2012-09-05 12:33
    业余提高的捷径（转）
    冬日私语
    纯业余乒乓提高捷径——老k 自我介绍：小学在水泥台子上接触乒乓球，后来基本没怎么玩，到了04年10月开始真正的打乒乓至今。个人体会乒乓球的基本功就是搓、挡、攻、
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    游击队 分享了一篇日志  2012-09-05 12:32
    打长胶您输在哪里？（转）
    冬日私语
    与长胶打比赛您输在哪里？ 好多球友即使明白的知道长胶的反旋转、不易制造旋转和来球下沉等特性，也知道在与长胶对阵的时候，他搓你就用推或拨、攻、拉回击，他推
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    游击队 分享了一篇日志  2012-09-05 12:32
    从特长球入手树立自己的打法（转）
    冬日私语
    关于特长球以及如何用特长球形成自己的打法 我国国家乒乓球队对队员的要求是“技术全面，特长突出，没有漏洞”。这样的要求对于业余球友来
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    醉爱乒乓 分享了一篇日志  2012-09-05 05:09
    打好乒乓球真难
    郝建国
    1，准备姿式难，站在台前不知是全脚用力还是前脚掌用力？大腿是内侧还是外侧用力？腰背用不用力？肩放松大臂松不松？小臂和手腕用不用力？如果用力怎样用力？又怎样训练这些肌肉
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    禾 分享了一张图片  2012-09-05 00:11
    相册: 人物
    Admin
    薄荷
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    禾 分享了一篇日志  2012-09-05 00:03
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    禾 分享了一篇日志  2012-09-04 23:08
    打好乒乓球真难
    郝建国
    1，准备姿式难，站在台前不知是全脚用力还是前脚掌用力？大腿是内侧还是外侧用力？腰背用不用力？肩放松大臂松不松？小臂和手腕用不用力？如果用力怎样用力？又怎样训练这些肌肉
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    禾 分享了一篇日志  2012-09-04 23:07
    打乒乓球的动力
    郝建国
    小时候偶然的机会打乒乓球，被别人夸赞有天赋，便自信开始喜欢打乒乓球。71年在江西云山共大附中时，我和另一个来自北京的同学，在学校总是前两名，我拉他削有时也
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    禾 分享了一篇日志  2012-09-04 23:01
    忙到何时休
    游击队
    目亡为盲，眼睛死了就看不见了。心亡为忙，心死了就忙个没完。 人生一世，迟早要去的共同的终点是坟墓。尘世间大家互相比、争、抢，忙个不休，抢到前面又如何，只不过离终点
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