俱乐部 － 北京中老年乒乓球联谊会

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    JOE 分享了一个话题  2012-08-18 22:10
    学球像被困的苍蝇（转）
    冬日私语
    俱乐部: 北京体育馆乒乓球俱乐部
    学球像被困的苍蝇 好久没有发帖了,不是没有打球,也不是生活繁琐之类的原因,而是想写体会不知该写什么.自己在现在技术层面上所体会的东西几乎都说尽了,剩下的只
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    禾 分享了一个话题  2012-08-18 21:46
    福原爱称日本追赶中国路漫漫 暂未考虑里约奥运
    百年孤独
    群组:
    新浪体育讯　北京时间8月16日消息，日本女乒名将福原爱日前表示能够在中国人垄断的乒乓球项目上为自己的国家赢得首枚奥运银牌感到无上光荣，同时她也不避讳与
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    禾 分享了一篇日志  2012-08-18 21:39
    我的乒乓路（简）
    阿郎
           每个人都有属于自己的乒乓路，我也一样。这是加入这个圈以来第一次发表个人日志，由于本人文笔比球技还懒，所以写的不好欢迎各
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-18 21:29
    练就一手好发球
    雷哥
    首先我要重点提醒大家，想练好发球，多球是必须的。很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易,但是要真的练好发球，一定得在球台上多动
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-18 21:24
    放松的意义（转）
    冬日私语
    放松的意义壹、放松的意义一、第一个放松的意义：放松才产生重量人因为放松才产生重量，再把重量沉在于下肢三关节及脚掌下，进而 产生重量往下传递多少下肢就反弹多少
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-18 21:24
    对业余爆暴冲的一点看法（转）
    冬日私语
    关于对业余爆冲的一点看法跟这么多的博友交流后感觉大家都明白弧圈的原理,似乎也在很大程度上做到了这一点,可效果却总是不理想.如无法连续,漏球,发力不集中,总觉
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-18 21:24
    半臂拉江山（转）
    冬日私语
    半臂拉江山 一直想找到一点简单一些的办法来注解在拉弧圈时使小臂放松的效果,说了很多,也发了很多的帖子,但似乎还是不算简单. 前些日发了关于放松的帖子,看到a
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    禾 分享了一篇日志  2012-08-18 21:23
    我的乒乓路（简）
    阿郎
           每个人都有属于自己的乒乓路，我也一样。这是加入这个圈以来第一次发表个人日志，由于本人文笔比球技还懒，所以写的不好欢迎各
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    禾 分享了一张图片  2012-08-18 21:15
    相册: 人物
    Admin
    shi_31_07_12_Large
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    金生 分享了一篇日志  2012-08-18 21:06
    [转] 三个故事说穿了许多人
    真诚
    一 、 甲不喜欢吃鸡蛋，每次发了鸡蛋都给乙吃。 刚开始乙很感谢，久而久之便习惯了。 习惯了，便理所当然了。 于是，直到有一天，甲将鸡蛋给了
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