北京中老年乒乓球联谊会 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2012-06-27 09:08

练球要有计划性和针对性
雷哥
做为业余选手，我们都有自己的工作和事业。打球的时间比较少，那么如何在有限的练时间里，有效的提高自己的技战术水平呢？练球应有计划性和针对性。很
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-27 06:49

[原创乒乓随笔系列之一]肘的运用简析
龙牙
见过很多横板业余选手练球，通过视频、文字学过很多要领，不停地练蹬地、练转腰、练收臂、练打摩，但是上台后，狠劲地把大臂小臂一齐甩出去，以为这样球拉起来会更冲
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五零后分享了一篇日志 2012-06-27 06:16

乒爽七月赛，高低一重天
空白
U1400的只有四人（含空白），这不打就已经前四了，哈哈 OPEN只有一暴大师一位在1800以上的，这直接冠军了？ 1400以下的，欢迎参赛，要有勇气，重在参与，呵呵！
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五零后分享了一篇日志 2012-06-27 06:16

每次都有惊喜！
空白
首届乒爽无限积分赛，参赛球友超80人，新参加积分赛的有近30人，第二届乒爽无限积分赛，OPEN组强手如林，国手、专业、体大、体校、业余顶级高手齐来了，第三届乒爽
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五零后分享了一篇日志 2012-06-27 06:16

打球与工作都要记住
金生
有实力才能有魅力有成就才能有地位
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五零后分享了一篇日志 2012-06-27 06:15

我们的区小队13(老虎打武松）
老虎打武松
行文至此，我将不得不面对一个世纪难题：如何介绍我自己(老虎打武松）！一方面，区小队缺了我那是绝对不行的（当
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禾分享了一篇日志 2012-06-27 05:57

你准备好养老金了？
大威
计算退休前需准备多少养老金　　随着近期人社部在研究“延迟退休”的消息一石激起千层浪， 80后退休前需准备314万退休金，如果你是50岁，退
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大威分享了一张图片 2012-06-27 00:11

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雷林
201262614444468622

像乒乓高手学习
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游击队分享了一篇日志 2012-06-26 22:15

周六蕨团体交流赛现场掠影　精彩多图！
小梦梦
蕨VS东华单打对抗赛（计算积分的）老阴 0：2 老王老任
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游击队分享了一篇日志 2012-06-26 22:15

打球与工作都要记住
金生
有实力才能有魅力有成就才能有地位

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俱乐部 － 北京中老年乒乓球联谊会

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