俱乐部 － 北京中老年乒乓球联谊会

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-23 13:07
    浅谈业余中级横板如何对付业余中级直板
    雷哥
    所谓 业余中级横板 ，技术层面的要求如下：   正手能拉高吊，能拉前冲；反手也能拉高吊，拉前冲或许会吃力点，但40%的概率能上台； 会摆短，能劈长，发球要有多
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-23 13:03
    涨球立竿见影！？您需要注意以下因素
    雷哥
    平时看见无效练球比比皆是，甚觉时间花得冤枉，愿抛砖引玉，引起良性善意争论：   1，缺乏战意。练习是不算分的比赛，但是许多练习都没有把杀戮考虑进去，只是
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    老狼 分享了一篇日志  2012-06-23 12:44
    [转帖]《乒乓球场基本守则》
    雷哥
    作为乒乓球业余爱好者，我觉得我们打球就是享受过程。出出汗既锻炼了身体还能结交不少朋友。至于成绩不成绩的我们并不在乎，在乎也没用，咱又不是靠这个吃饭的，输赢
    的确得好好学习学习
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    大威 分享了一张图片  2012-06-23 10:02
    相册: 2012年河北省大运会
    雷哥
    19
    精彩纷呈的比赛
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    大威 分享了一张图片  2012-06-23 10:01
    相册: 2012年河北省大运会
    雷哥
    13
    精彩纷呈的比赛
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    大威 分享了一张图片  2012-06-23 10:00
    相册: 2012年河北省大运会
    雷哥
    12
    精彩纷呈的比赛
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    大威 分享了一张图片  2012-06-23 10:00
    相册: 2012年河北省大运会
    雷哥
    11
    精彩纷呈的比赛
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-23 09:06
    2012.6.22 就踏歌被我 白苍狼踢出群一事声明
    白苍狼
                           起因 ：贝
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-23 09:06
    6-23日志
    空白
    乒爽群内不得发布各种交易信息： http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=738&do=thread&id=6650 ７月１日，两个生日呀！！ http://www.kaiqiu.cc/home/sp
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-23 09:06
    今天错过积分赛
    老虎打武松
            吃了两天的药，身体感觉好多了。但是，病还是没有完全好，头有点晕，四肢乏力，冒虚汗，所以，今天还是不敢打球。虽然今天是比赛
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