俱乐部 － 北京中老年乒乓球联谊会

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    龙牙 分享了一篇日志  2012-04-12 13:03
    昨晚打球,今早跑步,自信满满,困难弹簧
    JOE
    因为家里的急事儿,   很久不能运动,   心理也烦躁,   体重也看涨,   就想着出出汗,   打球是不二选择
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    瑞雪丰年 分享了一篇日志  2012-04-12 12:55
    开球网--我的家
    文子
    今天合唱队学唱歌曲‘我的北京我的家’让我联想到我的家是开球网O(∩_∩)O哈！ 每天只要我打开电脑首先就上开球网，因为这里是我的家，在这里有很多的好朋友！ 她
    文子 文
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    大威 分享了一张图片  2012-04-12 10:39
    相册: 乒乓技术
    雷哥
    侧上与侧下发球
    动画更直观
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    大威 分享了一张图片  2012-04-12 10:38
    相册: 乒乓技术
    雷哥
    柳承敏步法
    动画更直观
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    大威 分享了一张图片  2012-04-12 10:37
    相册: 乒乓技术
    雷哥
    生胶反手防守弧圈球1
    动画更直观
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    大威 分享了一张图片  2012-04-12 10:37
    相册: 乒乓技术
    雷哥
    生胶反手防守弧圈球
    动画更直观
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    大威 分享了一张图片  2012-04-12 10:34
    相册: 乒乓技术
    雷哥
    格林卡逆向侧旋
    动画更直观
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-12 10:11
    夹紧与放开
    冬日私语
    夹紧与放开今天去看看朋友练球，去后，他提出想让我陪着练练。我说：练什么？他说：就练拉球。看了他的拉球，感觉动作有点紧，分析一下，主要有两个方面的问题。一是击球点离身体
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-12 10:11
    夹紧与放开
    冬日私语
    夹紧与放开今天去看看朋友练球，去后，他提出想让我陪着练练。我说：练什么？他说：就练拉球。看了他的拉球，感觉动作有点紧，分析一下，主要有两个方面的问题。一是击球点离身体
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-12 10:10
    控短技术的辨析
    冬日私语
    短控技术的辨析比赛中很多情况下需要运用落点来控制对方，尤其是短球，我们可以把运用短球的技术统称为短控技术。这里，根据比赛中控制短球的情况，归纳为发短、摆短、回
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