俱乐部 － 北京中老年乒乓球联谊会

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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-28 23:05
    下蹲发球！！
    JOE
    1.特点 下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-28 10:41
    如何保养球拍
    lei9163
    做为乒乓球爱好者,每个人都有自己心爱的武器,那就是是自己的球拍,　如何保养乒乓球拍,简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是： 　　
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-28 10:13
    王励勤的突破
    lei9163
    我感觉王励勤这一次比赛中，可能找到了突破新生代队员（王皓，张继科）打法的缺陷了。王皓跟张继科两人打王励勤都是一个套路，那就是尽量把球变成上旋
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-28 10:13
    受用乒乐无穷积分赛
    醉爱乒乓
           虽然说是低级别的比赛，但获得冠军的感受确实不一样。昨晚乒乐无穷2011年10月第二期积分赛u1700分组里获得第一名后按时唱
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-28 10:11
    如何保养球拍
    lei9163
    做为乒乓球爱好者,每个人都有自己心爱的武器,那就是是自己的球拍,　如何保养乒乓球拍,简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是： 　　
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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-28 08:11
    5点起床对身体没有坏处啊
    bmcc
    晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 　　　　 　　　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 　　　　 　　　　三、凌晨1-3
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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-28 08:10
    如何保养球拍
    lei9163
    做为乒乓球爱好者,每个人都有自己心爱的武器,那就是是自己的球拍,　如何保养乒乓球拍,简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是： 　　
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    猎豹 分享了一篇日志  2011-10-28 08:08
    说说乒乓以外的东西......
    杨非
          尽管乒乓积分赛在北京乃至全国开展的时间还很短，但其积分的合理性和科学性却是显而易见的！毕竟，在美国这个开放自由、高度追
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    五零后 分享了一个网址  2011-10-28 07:19
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-28 00:08
    有做律师工作的吗？
    真诚
         朋友们：有做律师工作的吗？我有点事情想咨询咨询。谢谢！
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