俱乐部深圳市乒乓球等级联赛

  • JOE 分享了一篇日志  2012-02-06 08:26
    乒乓球的组合训练
    雷哥
    组合球的练习 是乒乓球技术环节中比较基础的和基本的练习 组合球对于步伐的改善 回合意识的增强有着很好的作用 下面介绍几种组合练习的方案和经验  
  • JOE 分享了一篇日志  2012-02-06 08:26
    发球套路三字经-------------
    lei9163
    先下旋 后上旋 眼光看 发球变 高抛球 先下旋 再不转 发正手 下旋球 不出台 逆旋转 变正手 不转球 动作小 再下旋 奔反手 反手球 侧上旋 发正手 有奇效 长胶球
  • chic 分享了一个话题  2012-02-05 23:23
    【快讯】2012北京喜洋洋俱乐部“元和杯”2月大型个人积分赛名次
    Admin
    俱乐部: 北京喜洋洋乒乓球俱乐部
    2012 年2月5日(日)下午  在国家体育总局健身中心乒乓球馆  “盛世乒乓 2012 ”之乒坛争霸 - 全国乒乓球业余爱好者 ChinaTT 积分系列赛 之
  • JOE 分享了一篇日志  2012-02-04 20:31
    乒乓球发球技术的八个注意
    雷哥
    ⒈ 注意发球动作要符合规则:  发球动作只有两部分组成,⑴一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手
  • JOE 分享了一篇日志  2012-02-04 20:31
    BOLL ZLC解剖
    雷哥
    此主题相关图片如下:img_0503.jpg 此主题相关图片如下:img_0504.jpg 此主题相关图片如下:img_0505.jpg 此主题相关图片如下:img_0506.jpg
  • JOE 分享了一篇日志  2012-02-04 20:31
    关于收小臂
    雷哥
    看了最近关于 大臂带小臂还是小臂带大臂 的讨论,我认为既不是 大臂带小臂也不是是小臂带大臂,而是大臂顶着小臂收,下面用图分析一下。     &nbs
  • chic 分享了一篇日志  2012-02-03 19:11
    今天要撒豆子 梦老师介绍日本节日之梁朝伟体
    小梦梦
    梦老师有时候闲着闷了,会临时查日历,赶上日本哪个节就介绍哪个节,比如今天是日本的节分之日,传统上是要撒豆子的。梦老师就去学校小卖部拿着手机乱拍一通各种豆子和
  • JOE 分享了一篇日志  2012-02-03 08:34
    李根相、丁松、王辉教学片(下载链接)
    雷哥
       李根相:http://115.com/file/e6regwu9 丁松:http://115.com/file/e6regsbh 王辉:http://115.com/file/e6regf83
  • JOE 分享了一篇日志  2012-02-03 08:34
    正胶打法多方面的要点(摘自乒乓世界)
    雷哥
    正胶打法多方面的要点: 1、突击:撞击为主,摩擦为辅。  2、快拉:发力摩擦,把球啦短。     3、 正手 推挡:身体迎前,前臂小幅收缩。 
  • JOE 分享了一篇日志  2012-02-03 08:34
    打球中的一些思考
    于秋煦
            一名好的指挥官在带兵打仗指挥中是从来不打常规战的,这样会让敌军摸不准对手的脉搏。而一名好的球员也应突出打球的
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