动员家里领导打球，已经几个月有余，虽然领导球技不怎么样，其同事总喜欢约她打球，我给买了不错的球拍、漂亮舒适的乒乓球鞋、球袜、球包、髌骨护带、乒乓球，让她适当运动。。。               现在每周，她在单位打2次球，每

最近拿到一块银河的月球版套胶，黑色，海绵厚度1.8，当做正反手各试了一下。 仿佛又回到了五年前的样子。   记得五年前，我对装备可谓是无比兼容，基本上家里有什么就用什么。用的最多的就是爱博套胶，感觉上就是硬一点的就行。后来有朋友给了一些更高级的玩意，自己也发现狂飙3系列似乎更好。就慢慢进入了大多数球友的 红双

师傅领进门，修行在个人。这句老话儿说的就是对啊！

                                                  〈乒

闪电般的反手弧圈球，电视上经常见，但这几天和 @祁云 祁教练打了一盘，感受颇深。   最常见的就是 祁教练冲一板，看到一道白光，就捡球了。次常见的是，我防一板回去，防的动作还没收回，他又冲过来了。太快了。   感觉祁教练的速度太快，节奏快。球与球之间的衔接快。发力集中动作小，还原超快。   后续我

有红包发，欢迎来取。

晚上，吃多了，球友不在京，没辙自己溜达！ 步行20多分钟，找到一个球室，悄悄地进去，打枪的不要！ 站在老球友的旁边看他比赛，结束了他才看到我，几近拥抱的热情！

 今天青云球馆迎来了31位球友，大部分还是老球友，但是实力派新人李涛（1980分）、印龙（沈小龙,1875分）、水洋（1805分）、卢刚（1750分），的参赛，给今天的晨练增加了不少色彩，他们均是实力派高手。当家人吉祥大姐由于有重要赛事不能来，由我临时组织。按老规矩分为两大组，A组15人、B组16人，分别进行大循环的

省市 1600 1800 2000 2200 2400 北京 沈正一 赵晖 王茵 吴竹伟 祁云 上海 沈锋 徐晓晖 金荣敏 吴佳蓬 祁振宇 重庆 张水战　 王济光 杨杰 杨凯 刘振宽 　 安徽

打了两个组别，一场没胜，六战全负。练球太少，斗志不高，是主要原因。