2003年开始打乒乓球至今，我在上地、清河结识了几十为朋友，各种行业、各类性格，都是热情、诚挚、具有许多优良品德的好友，从他们身上我不仅提高了球艺，品德休养也有提升，更重要的是享受到无穷的快乐。 我的第一个乒乓圈建立在2007年，在球友们的共识，于07年3月，建立了“清上苑乒乓球协会”，清华大学博导教师富肖虹赞助2000元，加上40多名会

           今天下午，参加安贞 3300 双人团体。遇到球友：赵云、清爽、省油灯、宋晓实、石头锅、老于、爆冲、吉祥如意大姐、五零后、孔毅、 MNZ 、王革、罗守山、踏歌、冲拉者、灰太狼、白苍狼、三鞭子、搓圆太阳、老阎等球友。与球友：赵峰、尘缘如梦，万里、叶子，北京水

不知道为啥用手机又发不了日志评论了，发篇日志回应一下转转关于华鼎血战发生不愉快的日志。首先理解转转！第一次参加华鼎的比赛，亲眼目睹转转从十二点多开始布置场地，组织签到，到没一轮次安排比赛，还有很多现场看不到的幕后工作，太不容易了，相当辛苦，每个参赛者都应该向他致敬，理解支持！我想，如果取消短信报名，只接受网上报名可能能避免这

冥王星的胶粒是所有生胶中较长的，达1.1mm，而其它的如563，0.9;799,0.8;729,1.0,大维388-C1,1.0;TSP,1.0,生胶胶粒长，怪異性增加，防弧圈好，反之利于进攻，但防守差些，根据我打的实践，799是进攻速度最快的，TSP攻防平恒，而冥王星防好，如功力好能打进攻能一板致命，蝴蝶的生胶也不错自己没打过，因认为蝴蝶主攻是反胶，但上次在安贞见板砖打过，感觉性

还值得一提的是由于牛博士超级的特異性强，掌握起来也是需要有一定的打长胶的功底和时间才能适应，打出它的性能。在2008奥运会后，国际乒联对长胶作出了胶粒高度与直径不能超出1：1的规定，这长胶稍有超标，因而在国际比赛是被禁用了，但牛博士又开发了好几种附合标准的长胶。在业余比赛中，如咋们开球网的比赛没有对长胶作出限制，也有不少打

       今天上午，与球友疾风老师等练球，十分感谢疾风老师的邀请。        下午，与球友柏树练球，柏树老师帮助我找到2个重要的技术缺陷（正手、反手各一个)，这2个问题是发生一系列问题的根源（经过录像分析和现场体验）。       &nbs

牛博士超级长胶的胶粒胶质弹性低，近于防弧胶皮的胶质，如果剪一条不用多大劲就拉断了，正因此，才能有超强防弧能力，为了避免断裂，牛博士在底面加了一层薄薄的硬塑膜支撑，所以这胶皮比国产的大维等耐打，半年一般不会断，如打防守一年没问题，顺便说一下，是水洋推荐于我，他的网店现在知春路，感谢水洋。还要提及的是这长胶

（接上文）0.8的海绵，进攻比较好打些，但没什么怪異，把海绵逐渐减薄，0.6--0.4，仍然不满意，最后就打OX了，开始不太适应，各项技术自发力大得多，也费体力，重要的是进攻不敢发力，通常打飞，但球的反旋转大大增强了，怪異性增加了，特别是防加转弧圈很好，对方越转的球拉过来，不用切，挡回去必下网或拉不起来。 长胶的胶皮国产的最多，因为长胶是中国人的创造，国

时隔一个月，再次参加血战到底大战，上个月是六胜二负，这回是倒过来，二胜六负，加起来是八胜八负。打回到原点了，输惨了。究其原因，比赛之前不能踢足球，尤其是比赛前一天，今天我的感觉就是飘飘忽忽，站不稳，精力不集中，没有激情，浑身发软，有机会赢的球，就是拿不下来。估计跌分50分以上，回到1600一下。

打长胶初了选一块称心的底板，根据自己打发配合适的胶皮也很重要。 近一年多，通过各文章及网上查阅，我尝试了多种长胶，现将自己的一些体会、教训说说，为长胶战友们提供一点参考。 首先，打长胶是有海绵还是不带海绵（OX)好，我实践中的决断是NO，我曾在带海绵否纠缠过一段时间，开始打.8