男乒直通巴黎第三阶段分组预测 根据规则: http://t.cn/zYXxMJ3 世界排名最高的许昕 马龙 张继科 分在 1,2,3小组，王皓、马琳、郝帅 根据降序排名顺序进行选择，郝帅估计会选许昕那一组，马琳可能避开张继科，于是最后的分组极为可能是 1 许昕 郝帅 樊振东 2 马龙 马琳 闫安 3 张继科 王皓 陈杞 大家加油吧！

比赛成绩简报 - 2013周庄·老朋友俱乐部"Vivid Cake“杯乒乓球单、双打比赛 成绩简报 单打： A组（open组）第一名：一暴            第二名：李威达      第三名：大施、刘春雨 B组（U1800） 第一名：不可思异   &n

      今天重读《乒乓球旋转的技巧》，理解了击球时，手腕动作的蓄力、发力次序： 1、反手拨球，手腕先内收再内屈，触球时，手腕先外伸（撞）再外展（摩擦）；拉球与拨球只是引拍位置不同、动作幅度不同、击球时间不同； 2、正手发下旋球，手腕先外展再外伸，触球是，手腕先内屈(撞）再内收（切）； 3、正手拉球，手腕先外

D组、C组12:00签到，12:30比赛开始；B组、A组13:00签到，13:30比赛开始。双打随后。

      1、现在，反手接发侧上旋球，发力不对，应该盖住球摩擦，或手腕固定贴，少甩手腕，且根据接球的情况进行调整；       2、打长胶要时时判断球性，打颗粒动作要调整（生胶球沉，弧线短平，需要迎前；接长胶发球不能借力去碰——容易下网，要给一定撞击）；      

      周庄·老朋友Vivid Cake杯比赛将于正月初六如期举行，除低分组别报名尚有空位外，其他三个组别均早已额满。感谢大家对比赛的支持，对于未能兼项比赛的球友也请您给予谅解。请您确认参赛组别和开始时间： D组、C组12:00签到，12:30比赛开始；B组、A组13:00签到，13:30比赛开始。双打随后。

昨天驾车从济南返京一路畅通。包括途中休息，一共用时四个小时整，路上就没见到几辆车，有5、6十公里的路段就我一个车在跑。有所担心的是德州段下雪了，地面确实打滑了，我就没敢让孩子开车，凭着自己老司机的经验，平安、快速地闯过约100公里的雪区段。回京了，明天打球。

身体是我们的，很多人打球的时候还原慢，连接不到位，步法移动也不到位，动作僵硬，发不出力，或者稳定性不高，其中最主要的原因就是身体虚，有教练常说要以身体为根本，其实无论打什么球都要以身体为主，从发球大扣杀，无一不是。我们讲的是，紧而不僵，快而不散。这里说的就是动作和发力还有连续。如果光用大臂发力，那么力量很难到达手腕，也没有