正手拉球，5分钟解决全部难题—在线播放—优酷网，视频高清在线观看 http://v.youku.com/v_show/id_XNzE0Nzc2NDAw.html?from=y1.2-1-98.3.3-2.1-1-1-2 使用办法：将网址涂黑，出现打开链接，直接点打开链接即可。

        这两、三年来看了王皓、马琳、许昕、柳承敏、波尔......等那么多优秀的选手的比赛视频录像，这两天，看着自己练球的视频录像，与运动赛场上国手们对比之下，实在是相形见绌，很有些自惭形秽啊。专业乒乓球运动员的动作就是合理、流畅、舒展、优美，让我们这些爱好者、球迷的赏心悦目，直呼过

        2014-10-07，马甸公园夜场练球片段录像。一、便于从局外发现自己的问题，以便于改进提高；二、作一个成长记录，将来看时也挺有意思。欢迎球友们指教。^-^ http://player.youku.com/player.php/sid/XODAwNDEyNDk2/v.swf  

1、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。2、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。3、人都有以第一印象决定好坏的习惯。4、人越是得意越爱隐藏，越是痛苦越爱小题大作。5、这个世界不是有钱人的世界，而是有心人的世界。6、婚姻的杀手有时不是外遇，而是时间。

老实过了头，就成了迂腐；机敏过了头，就成了圆滑；勇敢过了头，就成了鲁莽；执着过了头，就成了偏执；持重过了头，就成了呆板；谦虚过了头，就成了虚伪；善良过了头，就成了软弱；慈善过了头，就成了傻帽；自信过了头，就成了狂妄；贪婪过了头，就成了腐败；专横过了头，就成了霸道。

我负责两种人：生我的人，我生的人。我牵挂两种人：相儒以沬的爱人，肝胆相照的朋友。我谢绝两种人：做事不道义的人，处世无诚义的人。我远离两种人：遇到好事就伸手的人，碰到难处就躲闪的人。我敬佩两种人：年轻时陪男人过苦日子的女人，富裕时陪女人过好日子的男人。

“禅师酷爱兰花，不料弟子疏忽，枯死了兰花，弟子忐忑不安，恐禅师发怒。禅师知道后很平静：我不是为了生气而种兰花的”平淡的话语蕴含了多少人生智慧：我不是为了生气而工作的，我不是为了生气而养家的，我又何尝是为了生气而生活的…拥有恬淡心情，看淡成败得失，于是自在生活。

来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。