昨天即兴赛，小组赛1：3负周建峰，决赛第一局积极了点，打得他惨败，稍一松劲，又连输三局。一天两败老周！     分析失利原因：其一，没有打出自己进攻的特点，由于最近练习控制多了些，进攻的节奏找不到了。 其二，可能是晨练运动量过大，感觉腿有些发软，懒得跑动；其三，对于湿度大的打球环境，有点适应不好，击球点总是不对。 &nb

    这几天由于单位新病房楼启用，科室搬家较多，很难抽出时间上网。每天时间基本按分钟计算！ 有的少了！

阿迪达斯乒乓球王巡回赛回龙观站吸引了上百位球友参赛，全部都是五六个人一个小组，打的盘数较多，大家也比较尽兴。个人参加了U1850组和Open组。 先说U1850组，组内有 @豪杰 @东单黄勇 @尘飞扬 @子晨 。第一个对手好象是 @尘飞扬 ，当时还不知道他的名字，就看到他之前比赛中的发球真是厉害，后来才得知他就是被别人说

躲得过初一，躲不过十五，在A1组混了好长时间，早就磕磕绊绊，苦苦挣扎在保级线上，今天终于降级了，一胜九负，倒数第一。比赛过程是始终被动，哪一个都不好打。

世上最艰难的事莫过于主动坦白的认错。可是又没有一件事比得上坦然认错更有助于解决问题。如果能勇敢的承认自己错了，就一定能从这个错误中获益。承认错误，不仅可赢得他人的尊敬，更可增加你在别人眼中的分量，更能赢得地位和谅解！！

1.忠厚。踏实和忠诚是人生的信用卡。2.靠谱。被人信任是一种美德和幸福。3.勤奋。登攀之歌往往以汗水作音符谱就。4.贤达。心胸开阔才能让天地了然于胸。5.果断。成败往往在瞬间决定。6.自信。成功的力量源于自身7.善缘。没有朋友就没有世界。8.高瞻。登高才能望远

1、旅行比课外班重要；2、主见比顺从重要；3、兴趣比成绩重要；4、良知比对错重要；5、幸福比完美重要；6、信仰比崇拜重要；7、成长比输赢重要；8、察己比律人重

        今天去青云陪儿子打球，一上场就感觉自己的腿脚不是那么的听话，打着打着明显地感觉到脚酸。忽然有所悟，前一阵儿手指发酸那是说明打球用上了指头发力、调节。今天脚发酸，说明最近几天打球步法上有意识地用了前脚掌脚趾的发力支撑身体的移动与姿态调节。经过从不酸到酸、再到不酸这样

1.低调做人，锋芒毕露必吃亏。2.能屈能伸，能刚能柔。3.商海沉浮，做人不能太单纯。4.讲点情面，不要把事情做绝。5.机巧做人而不圆滑世故。6.要顺水而下，不要逆流而上。7.做人要拿得起放得下。8.既要琢磨事，又要琢磨人。