新的一年开始了，还是一如既往的坚持，这也是用双反的第二年，加油练一年，看今年是否再有质的突破！

    昨天感觉身体要好些了，打球以练习为主啊，整体表现还算满意。不知道是感冒的原因还是老伤的原因，感觉胳膊和腿的部分肌肉和关节有些不舒服！

   策划、筹资、选时间、出章程、做海报、发公告、接受报名、购纪奖品念品、编排、抽签、找裁判、统计、比赛、上报成绩等等！还不包括一些小的细节工作！

第一次在国家队见到武杨还是她十几岁的时候，转眼间昨天迎来了目前队内第一削球手武杨的二十三周岁生日。   时光匆匆。   踏入女队训练场地，虽然之前也因各种事宜来过些许次，最值得回忆的一次莫过于翘班拿着3G手机和thinkpad来观战直通，一边观战一边在开球网上现场直播。这一次也有不同，咱是扛着设备来的，

2013年12月29日，北京晨报-红双喜联赛决赛，感谢北京晨报、红双喜，给京城业余高手提供了一个展示的机会。这是男子双打的场面。 周一、三、五中午12点更新下一集。 预告：第4集，13分02秒      第5集，18分49秒      第6集，15分16秒 【建议使用高清模式看】

    今天决定下午下班坚持去练练，希望感冒敢快好！

    昨天感觉不舒服，打球时没力气，越打越不想打，总是提不起劲！唉……

    感冒了，这次时间好长，记得是工运杯比赛的前一周，比赛时刚刚好些，好在不影响比赛，充分发挥了水平。刚刚比赛完再次感觉不舒服，还是感冒了，这次反复了感冒也今年的天气严重有关。看着医院里病人数量已经突破了历史最高水平。看来今年天气很糟糕啊，因天气生病的人太多了！

金钱可以取之有道，但是不能巧取豪夺；时间可以争分夺秒，但不能挥霍浪费；生命可以精彩丰富，但不能枯燥乏味；人生可以跌宕起伏，不能重新来过。望朋友们珍惜光阴，真爱生命，把握现在。

看远。看远才能揽物于胸，只看眼前美景，难见山外之山；看透。天下熙熙，皆为名来，天下攘攘，皆为利往；看淡。看淡不是不求进取，也不是无所作为，更不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安祥，不以物喜，不以己悲，离尘嚣远一点，离自然近一点，淡泊就在其中...