俱乐部青岛虎山健身活动中心

  • 57
    一个月之前,我与一位老师打了一场比赛,当时是受伤的第三天,我赢了 9 局,他赢了 3 局。我心里还想:如果我不受伤,没准他一局都赢不了呢。在那天之后,我一个月没有与他交手了。今天,我有机会又跟他打了几局。这次,他赢了 9 局,我只赢了 5 局。残酷的现实告诉了我,逆水行舟不进则退啊! 我因受伤,一个月都没有打球了,这
  • 13
    分享

    基本功练习

    王朝 2013-04-25 08:39
    最近在培养一只“狼”,他拉前冲球已经很不错了,但每到实战总是施展不出来,他郁闷我也着急,我告诉他他实战太少,他却总是认为练习太少,死追求球的旋转和力量。郁闷! 最后建议他多打近台的基本功,练练手感!不知道这个方法行不行!
  • 6
    分享

    不明原因的伤

    王朝 2013-04-25 08:33
    昨天早晨打球,毫我感觉,昨天下午打球突然感到右手拇指第三关节有点痛,回忆不起来是什么原因引起,打球时稍有影响,今天早上起来依旧,略微减轻。难道是累的?!到现在还想不起诱发的原因!
  • 5
    老来猛就是猛啊!昨天连输他两次,没有理由,他接发球侧推下旋,厉害!为了适应他的打法,没少给他喂球,打了10局,老是对不上他侧推的点,总是打失误。唯一的办法就是不让他侧推。不过偶真想找到反攻他侧推的球。他进攻感觉球不转,落案后球不向前冲,总向上弹,还超正常在高5公分左右,防守也是对不上点。看来是和他打的太少了。下次碰到老来猛恐怕
  • 20
        澳大利亚研究人员在最新一期的《澳洲科学杂志》发表了,适度的消极情绪能提高判断力和强化记忆,使人不易上当受骗。   澳大利亚新南威尔士大学的研究人员对此进行了多次试验,他们在试验中通过电影和回忆高兴或悲伤的往事使被研究者产生积极或消极的情绪,随后他们要求试验对象判断流言的真实性。结果显示,与那
  • 4
      夏天是个适合游泳的季节,宝宝游泳不仅凉爽更对身体发育有益。有研究表明,儿童游泳能够锻炼肢体协调能力、开发智力,还能提高肺活量,增强免疫力。但宝宝年纪小,初学游泳,必须戴一个合身、安全的游泳圈。   宝宝专用的婴儿游泳圈选购要点   1.婴儿游泳圈型号要选对:婴儿游泳圈一般分为小号、中号、大号三个型号,小号
  • 5
    近年来,进入夏季后,一种五彩斑斓的鞋子开始走红于大街小巷,大人孩子们都喜欢叫它“洞洞鞋”。这样的鞋子不仅色彩鲜艳明亮,而且质地较软,所以深受家长们的喜爱,到了夏天孩子们的脚上就出现了各式各样的“洞洞鞋”。不过鞋子虽美,但不是人人适合,家长们要警惕了!   也许你会想象不出“洞洞鞋”和电梯会有怎样的关联?那么下面的情
  • 21
    分享

    练球4-24

    牧羊人 2013-04-24 22:38
          今天,与球友JOE练球,回去看录像,惨不忍睹,前一阶段练的东西全部回归。       反手引拍不到位,手腕内扣内屈不到位,随挥不够导致动作不和谐;       正手就更没法看了:夹臂、手腕乱动,动作不圆润,动脚找球不到位,击球时,球与身体的相对位置不固
  • 1
    由于换了新底板,整体水平越来越稳定,胜率在不断提高,打球时心中有数,不再茫然,兴趣进一步增浓! 进步刺激着我不断坚持!
  • 7
    从长反结合倒板打法转双反打法已经四个月了,这期间把老胶皮一一拿出来试打,由极软到极硬,挑选最顺手的。又经过长时间对比,再结合自己的打法,烧了个狂飚皓656。这些变化和调整都是因为控制与速度不能兼顾而起,终于656到手后,控制和速度的矛盾已经不太明显。打球也显得得心应手,心里的困惑也逐渐消融,下一步所需要的就是技术的精细化
 9625 1 ...539540541542543... 963     直接跳转到