现在只说新球友偃月刀打球的特点：    优点：发球转，昨天打球，没和他打过的，经常吃他发球；              防守好，对手进攻稍有力量不足，就能防回来；              身轻如燕，只有他和你打

       昨天通过网络，长沙高峰老师、娇娇老师给了我指点迷津，使我受益菲浅。昨天下午和最强者打，虽然没赢，但比分十分按近，感觉对方已经不是坚不可催了，并且两个人的打球特点，是我容易发挥些。 主要改正的地方：       娇娇老师说的：搓球放松点 小臂手腕多吃住点球 控

    每天早晚盘坐床上，坐北朝南，双目轻闭，五指并拢，用左右两手的指腹，同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的凹陷处。　　涌泉穴是足少阳肾经的起点，按摩这个穴位是滋阴补肾，练五脏六腑，活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰的妙法

    搓耳朵，两手同时搓两耳，体位随意，从上到下全部搓到。　　以搓红搓热为度，这是一种全息疗法，因为耳朵是身体的缩影，身体的每一部分，在耳朵上都有相对应的穴位。故搓耳朵相当于全身按摩，耳朵上有压痛点，就说明身体与痛点相对应的部位有了病变，发现了压痛点，按摩的时候对压痛点应加力搓摸捏挟，以后痛点消失，身体相对应部位的

    每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩100次；再用右手按顺时针方向按摩100次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。　　这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就

“Stiga杯”征文——从器材的变化看我乒乓一路走来 1984-1988 我的第一块专用的乒乓球板就是我在日志《 “7412” 事件的感悟》 中提到过的红双喜成品拍，它的模样类似于下面的贴图，但是底板背面并不像贴图中那样刷的红漆，而是清漆。当时正面贴的是红双喜的 6512 胶皮。购置年份应该是 1984 年，价格

近日，打球总结视频、对手情况及自身表现，分析自己存在的主要 问题是：预判滞后、步法缓慢、动作不还原以及进攻能力不强； 我想头痛医头脚痛医脚肯定不行，有哪位好友愿意提供整体解决 方案，我愿意奉送些许金币以示感谢！ 请问谁能接招呢？ 期待中-----

今明两天上午，由于市里搞拜祖活动，要进行交通管制，偶上班要提前不少。影响偶早上练球啊！郁闷！

已经约好了，今天下午打球积发，主要是两个长胶对手啊！对手有实力，一定要认真对付！