俱乐部青岛虎山健身活动中心

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    本网似乎已经纵容无德之辈污染了一个好名词。
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    手机钥匙钱包我很在意,即便我本人丢三落四,这三样我特别注意,昨天没了手机,以为在办公室,上班之后没找到,去查监控,见我带着手机出门的.   奇了怪了,我一般开车,就接孩子放学下了一趟车,难道那时候滑落的?已经有了防滑套,还能从裤兜里掉出来?那么大的东西掉了应该有声音的,那么怎么就没了?   昨晚打
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    闲暇再游北九水

            北九水以其丽山秀水绘就的优美画廊,驰名中外。崂顶源泉之水从海拔1100多 米的高峰顺势而下,中途又汇集了众多的溪流,凌空泻入靛缸湾,又从靛缸湾溢出,沿着长长的深山峡谷,弯弯曲曲,时急时缓,时聚时散,奔腾而下。这样一来,再配以两侧群峰耸峙,禽鸟啼鸣,奇光荟萃,绿树成荫,山与水相互缠绕,形成了一步一
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    对于刚刚投身跑步这项运动的人来说,对着镜子在跑步机上跑步,有助于形成正确的跑步姿势。科学家让10名身体健康、平均年龄为22岁的男性志愿者,每隔一天,在跑步机上进行一次3组、每组20分钟的跑步练习。在他们的跑步机前,分别放置普通的全身镜子和真人大小的静态图片在排除众多个体差异因素后,研究人员得出结论,对着镜子跑步,可提高
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    练球 球低 撞摩球无法上台 需要充分身体迎前 身侧触球 增加裹球摩擦 急剧加速点离球很近 感觉良好 但实战往往急躁 对此类球撞击过多 失误多
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           奥运会已经结束,乒乓球金牌各有得主,被人们记忆最深刻的不是精彩的比赛,难忘的是丁宁含泪的眼神! 中国运动员发球被判罚已不是新闻,丁宁世界大赛发球被判分也不是第一次了,为什么这次竟然在奥运会女单决赛中受到这种待遇。这问题让我不禁想到了在几天前8.26延安高速公路重大交通事
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    天龙八部北大乒协传(11)

    连载了11期了,要看第1期的同学,请进入 传送门 天龙八部北大乒协传(11) 第十一回 苦心不负蔡局拥美人 一哥拿出球拍,向那东洋选手点头致意,两人站定,五局三胜。蔡局看着二人,微微摇头 ,心想:“虽然二哥近来水平突飞猛进,但是我和大哥都已败下,二哥应该不是这日本人 的对手,但愿不要输得太惨。” 双方开球,一哥也极为不适
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    近况

    宝莲灯 2012-08-29 14:35
    这几天忙着练球,咋天去的体育总局练的,今天准备去总装去打一打。星期六在地坛体育錧打的和平里地区的羽毛球比赛,这两个月来的比赛太多了。
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    转贴:技术合格后迅速提升的2个办法----------最难又最简单

    很多球友在常用技术合格后,发现依旧打不过那些技术水平和自己差不多的球友。 比如常用的搓、拉技术,当可以搓长搓转加上可以搓一些不太长的“短球”;以及可以一板爆出一定质量和有一些相持能力时。我们发现那些和我们水平差不多的球友依旧是我们不可战胜的,如果你是这种情况,希望下面的方法对以有效。 重
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    宝莲灯 2012-08-29 14:28
    8月中下旬,我们系统又要开始乒乓球比赛了。我换了一个拍子,蝴蝶波尔ZL,这几天用了一下,感觉有点硬,弹性大,还要适应几天,胶是狂3,背面是大蝴蝶。
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