俱乐部 － 青岛虎山健身活动中心

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    希玲 分享了一篇日志  2013-08-06 16:36
    20130803园博杯B组比赛小记
    钱贝贝
    20130803代表京铁家园，与司令、一暴、万继勇还有一位叫不上名的帅哥组队，参加在北京金球国际中心兴办的园博杯B组比赛，共有42支队伍参与了比赛，我们获得第三名（这对我
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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-06 14:26
    乒协团体赛创历史最好成绩
    游击队
          这两天参加北京市乒协西城站团体赛，我们单位全由本土球员组成（好多单位借人），全部队员没有任何专业训练背景，本想一场比赛就得打道回府了，没想到
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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-06 14:26
    20130803园博杯B组比赛小记
    钱贝贝
    20130803代表京铁家园，与司令、一暴、万继勇还有一位叫不上名的帅哥组队，参加在北京金球国际中心兴办的园博杯B组比赛，共有42支队伍参与了比赛，我们获得第三名（这对我
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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-06 14:26
    乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列（之五）
    微微一笑
          听微微一笑扯.意念练球    意念、是种什么样的练习乒乓球技术方法？您不要错了，您还没搞清楚。那种感觉是真的，是真的！ 如果说
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    希玲 分享了一篇日志  2013-08-06 14:18
    国 球
    歪把子
      精彩的比赛总让人回味无穷，如同刚吃完鱼和肉再舔舔嘴唇还有余香，那个美、那个香，滋润极了，真舍不得擦嘴。国手儿打比赛肯定精彩，那是阳春白雪，顶级
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    逍遥客 分享了一篇日志  2013-08-06 10:53
    [转帖]乒乓球接发球十六种方法技术要领
    漏勺
    发球和接发球，是打好乒乓球的首要 技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好 ，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和
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    逍遥客 分享了一篇日志  2013-08-06 10:48
    一些实用技巧
    漏勺
    1 、用重心控制球   即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体
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    逍遥客 分享了一篇日志  2013-08-06 10:39
    接正手短下旋要点
    西木栗
          在 接正手短下旋时， 如果对方怕转球则可以搓下旋，如果对方喜欢拉高吊弧圈，你就托一板不转球。还要注意变化，在对方快适应时就要改招儿。
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-08-06 09:10
    专业的老师教拉球的十个要点
    大漠2013
    从前两年我开始接触一些专业的老师跟业余弧圈高手还有专业队的学生 , 积累下来我算了算 , 大约有十来位之多 ( 我说的都是有指导过我的才算 ) . 尤其是这两年
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-08-06 08:55
    乒乓大片！太唯美了
    七三二三
    http://player.youku.com/player.php/sid/XNTU3NzA1MzQ4/v.swf
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