俱乐部 － 青岛虎山健身活动中心

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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-14 08:47
    世乒赛-两个4-0轻松获胜 胡丽梅提前锁定小组第一
    五零后
    　　新浪体育讯　北京时间5月14日消息，2013年第52届世界乒乓球 锦标赛在法国巴黎启幕，中国队的胡丽梅在资格赛中顺利锁定小组头名。在
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    金生 分享了一篇日志  2013-05-14 07:45
    斯帝卡 STIGA CL
    雷哥
    平均厚度 6.81 mm   平均重量 86.4 g   板面大小 158*150 mm*mm 手柄长度 102 mm 层数
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    金生 分享了一篇日志  2013-05-14 07:43
    蝴蝶 陈静 Clearfield
    雷哥
    质地 ：7层木板    型号 ：20231/20760    直板（20231/20760）  板柄： 中国式直板   类型： 进攻型  重量： 9
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    希玲 分享了一篇日志  2013-05-14 07:27
    好消息
    吉祥如意
          刚刚获得消息，青云球馆线路已改造完毕，明天可以开业了。请参加明天上午活动的球友们照常活动，请相互通知一下。
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    金生 分享了一个话题  2013-05-14 06:58
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    雷哥 分享了一张图片  2013-05-14 06:51
    相册: 国手风采
    仝新兵
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    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-05-14 06:50
    相册: 国手风采
    仝新兵
    3bc674a4jw1e4bay3z8nmj209c0gxgn9
    哈
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    金生 分享了一篇日志  2013-05-14 05:59
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    金生 分享了一篇日志  2013-05-14 05:57
    【转】如何学拉球（一个比较正规的腿腰发力训练方法）---待学拉球时慢慢体会
    西木栗
     首先引拍到挥拍全程阶段要先 学会放松. 引拍時, 先把身体重量压向右脚, 感受压力之后, 运用杠杆原理 先以右脚当支撑把重
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    金生 分享了一篇日志  2013-05-14 05:57
    原地步法的练习---摘编
    西木栗
      一、 概念：原地步伐练习就是腿和脚在原地进行着快速、轻松而又时刻准备着发力的左、右脚重心的交换。   二、 训练的
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