俱乐部青岛虎山健身活动中心

  • 雷林 分享了一张图片  2012-06-24 17:59
    相册: 杂图
    雷哥
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  • 雷林 分享了一张图片  2012-06-24 17:58
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    雷哥
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  • 雷林 分享了一张图片  2012-06-24 17:57
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    雷哥
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  • 牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-24 11:14
    学会放松,人生轻松
    雷哥
    好心情从自我放松开始,别让他人掌控自己的心灵. 活的方法不同,活的心情就不同,处境可以不如意,但心灵不可以低下. 把自己从坏心情中解脱出来,消气
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-24 10:59
    比赛总结 - 2012年上地龙星俱乐部5月积分赛 OPEN(不限积分)组
    最爱乒
    【准备为每次比赛写总结,就从上周四的" 2012年上地龙星俱乐部5月积分赛 OPEN(不限积分)组 "开始吧。】 本屌丝长期混迹在U1600的比赛中,基本没有瞻仰乒
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-24 10:51
    轻拉换爆拉
    布欧
          今天和一个削球打,终于明白了,轻拉的含义,借助来球的旋转,轻佻放短球,不用发力,但效果非常好。
  • 雷哥 分享了一篇日志  2012-06-24 10:01
    ?????????
  • 雷哥 分享了一篇日志  2012-06-24 10:01
    我们的区小队10(天地双煞)
    老虎打武松
              区小队成立以后,作为上一级的领导部门,天地球队给予了我们极大的关心。阿冬和直拍削球两位“位高
  • 雷哥 分享了一篇日志  2012-06-24 10:01
    浪费了一个小长假
    老虎打武松
            虽然这个小长假实在是太小,但总算有三天。本来我是做好了计划的:一天打球,一天出游,一天访友。只是,天有不测风云,计划没
  • 金生 分享了一篇日志  2012-06-24 09:29
    涨球立竿见影!?您需要注意以下因素
    雷哥
    平时看见无效练球比比皆是,甚觉时间花得冤枉,愿抛砖引玉,引起良性善意争论:   1,缺乏战意。练习是不算分的比赛,但是许多练习都没有把杀戮考虑进去,只是
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