银球飞舞上海红双喜天罡俱乐部 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2013-07-04 15:46

用科学的方法更快地提高球技（转自石上云生）
贝壳
1 提高掌控的精度发球前多给自己留点设计和构想时间，把球发的足够的低，落点精准
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JOE 分享了一篇日志 2013-07-04 15:46

衔接VS 转换（转）
贝壳
对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含的范围比较大，节奏有衔接，力量也有衔接，头一
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JOE 分享了一篇日志 2013-06-28 12:58

乒乓球运动中常见的几种损伤及防治措施（转）
大慧
一、腕部损伤及防治措施常见损伤原因：腕部主要由8块形状各异的小骨做成，鉴于这个解剖特点，我们的手腕才可以作出如此灵活的各种动作，也正是因为小骨
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chic 分享了一篇日志 2013-06-27 16:33

西藏游记1青藏列车
甄伟
2012 年四月朋友邀我一起去西藏旅游。四月五号报了团，十六号下午和几个一起去西藏的朋友兴冲冲地赶到北京西站，登上 T27 次北京直达拉萨的特快列车，晚八点零六
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chic 分享了一个用户 2013-06-27 13:04

沈正一

我来了。
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chic 分享了一个用户 2013-06-27 12:10

筏子
河北石家庄
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chic 分享了一篇日志 2013-06-27 12:10

直拍长胶横打感受
筏子
直拍长胶横打感受自我介绍。打球数栽，水平一般。右手直拍，正手能拉能攻，当年推挡那是相当的厉害，只是修炼横打之后，推挡有些荒
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chic 分享了一个话题 2013-06-26 12:30

比赛前一个最基本的知识，大多人知道，少数人的确不知道
五零后
俱乐部: 乒乓裁判好友会
最近QQ群里、在比赛现场，发现一些球友打乒乓球比赛时不懂的如何挑发球权，联想到前段时间有位经常出来执裁的裁判也不懂的这一点，所以今
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JOE 分享了一篇日志 2013-06-26 11:56

乒乓球多球训练的方法（转）
大慧
多球训练的方法 1 移动中攻下旋球练习目的：提高左右步法移动的灵活性与抽拉的技术练习方法： 1、用削球手法连续向左、右两角供下旋球。 2、
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chic 分享了一篇日志 2013-06-24 18:10

北京城又掀乒乓热——李主席再点一把火
沈正一
继承办门头沟分站赛以来，去年就任北京市乒协主席的李炳华在北京又点了一把火。一个什嘛杯赛居然吸引53支队伍，200多名运动员参赛。

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