1、今天请教练学习反手拉球，基本掌握技术要领，以后加强练习，在实践中应用(还应学习套路）。 2、今天在备用横拍反手换了一块长胶，第一次用，之前，学习了长胶的特性，其关键是借力，包括磕、拱、弹、刮、送的概念。总之，侧向用力，球友及其不适应，平时两人旗鼓相当，这次略有胜出。 练习长胶也是一种乐趣，起码知道长胶是如何出手的。 &n

     大家好！临近“喜洋洋球衣订购截止日期”还有6天时间了，为了保证订购者拿到满意的球衣，现公布首批球衣国家队队员上身的效果图（ 红 、 黑 、 蓝 三种颜色）以及球衣尺寸与身高、胸围的对比数据图。      颜色选择 ：球衣订购者需要确认订购颜色，方式为：更改定制回复贴（原帖进行修

龙年第5战（个人）3月中老年50——59，3胜1负，积分可能降8分左右。赛中遇一不愉快事，不值得。

昨天 怡佳滴 赢球了吗？

去年，请教练学个了几次正手攻球、拉球，有进步； 今天，请教练学习反手拨球2小时，基本掌握了，以后加强练习。 把基础打好非常有必要。

回国后第一次参加了《中老年比赛》以下中日比赛对比   中：抽签分组每组4人，      三局两胜制， 没有裁判本组自己计分   小组前两名进入下阶段比赛    10元报名费 日：抽签分组每组6人-5人 五局三胜制， 没有裁判本组自己计分   小

朋友去比赛，球友没有联系上，晚上请个教练，学学球补补短板。

      临近深夜，我依然不能入睡、、、这几天满脑子都是“订购球衣”的事情、、、       我曾经从事过“艺术服装设计”工作，对自己很有信心，记得最痴迷的时候还在国家商标局注册了自己的一个“服装品牌”（现有证书，品牌的中文名称： 那一天 ，英文名称是： THAT DAY ，我当时的

我喜欢外表动人 弧线弯曲有致 握持弹性好 能清晰感觉到颤抖 摩擦有快感又咬得住 挺得住相持 经得起发力 且有点野 妖艳都行 总还能控制得住 允许多一些选择 不行就霸王硬上弓 CLCC！

     周三（我受邀参加奔B赛的前一天），下午四点左右，一辆黑色新款加长奥迪小轿车进入到我的视线、、、一个五官标致、精明干练、干净整洁、阳光开朗的男人从车上下来，手里拎着一个小皮包，径直向我走来、、、我匆忙迎上前，呵呵，约了几次了，今天终于得以相见、、、我大声说：“李老师好！”，“别别别，别客气，就叫我李哥吧！